douleur TMJ /DMT, de la bouche et des lèvres mordre, croisée
Question I ont récemment commencé une évaluation de la douleur TMJ /DMT y compris serrement des dents, des maux de tête, douleurs à la mâchoire, et des douleurs au cou. Je suis traité avec une approche «réduire votre stress», qui met davantage l'accent sur ce que je peux faire pour changer le problème. Je pense que la morsure croix que j'ai est également associé à une partie de ma douleur et les problèmes, y compris la bouche et des lèvres mordre, et les problèmes de digestion. Quelle serait votre cours de traitement et de recommandation pour cette question? Réponse Kim - La cause intial de la douleur associée à serrer les dents, maux de tête, douleurs à la mâchoire et la douleur au cou est dû à la mâchoire des spasmes musculaires. En tant que tel, les muscles eux-mêmes ont besoin de détente. La première approche est pas un médicament, mais une approche quotidienne pour vous détendre les muscles. Vous devez faire les deux traitements suivants. 1) Commencez l'eau tiède salée rinçages pour un 5 minutes, 4-5 fois par jour (Concentrer les fluides dans les côtés arrière de la bouche).
2) Utilisez une compresse chaude et humide, comme un gant de toilette humide dans l'eau chaude, et l'appliquer aux deux côtés de votre visage de la région du temple au fond de votre mâchoire eN MÊME TEMPS. Gardez tremper les débarbouillettes dans l'eau chaude quand ils commencent à refroidir. Vous devez faire cela pendant 5-10 minutes, 4-5 fois par jour. Je sais que cela semble beaucoup de travail, mais si cela se fait tôt dans le processus, il peut se détendre le muscle. Maintenant, une fois qu'ils sont détendus, la cause doit être abordée. Est-ce que le stress? Est-ce une mauvaise morsure? Ou est-ce une combinaison des deux et d'autres facteurs? Donc commencer ci-dessus et vous devriez constater une amélioration dans les 7-10 jours. Si vous avez des questions supplémentaires, ne hésitez pas à me contacter à nouveau.
