Question
Simple
de
Question J'ai ce qui est probablement l'une des questions les plus simples à
demander ... mais il a été flottant autour dans mon esprit pendant des siècles,
va donc ici .
y at-il un bon ordre dans lequel je dois me brosser les dents?
Quand je vois mon dentiste pour un nettoyage /check-up, le
hygiéniste plonge toujours raison dans le outils
tout de suite, je rince avec un peu dilué Listerine et
puis elle flosses après qu'elle a fait avec hardcore
nettoyage nettoyage.
Lorsque * I * brosse à la maison, je habituellement la soie dentaire d'abord, utiliser mon
rince-bouche (comme une sorte de pré-rinçage), brosse avec mon
dentifrice, puis rincer avec de l'eau. Je sens que je prends soin
assez décent de mes dents (tenir
brossages deux fois par jour, une fois par jour, flossings sur environ 85-90% des jours),
mais mes dents semble encore à la tache et la pourriture trop facilement.
il me est apparu que tout cela peut être dans ma méthode. Donc,
brosse à rincer la soie dentaire? Floss-rinçage-brosse? Est-ce que ça importe?
Merci beaucoup!
Réponse
Il n'a vraiment pas d'importance tant que vous couvrez toutes les bases. Contrairement au baseball, vous n'êtes pas obligé de couvrir les bases dans un ordre particulier. Vous pouvez évaluer l'efficacité de votre hygiène bucco-dentaire en utilisant une solution plaque de divulgation comme Trace qui tache le rouge de la plaque. Ensuite, vous pouvez utiliser la soie dentaire, rincer, brosse dans l'ordre que vous le souhaitez jusqu'à ce que toute la tache rouge a disparu. Sans l'aide d'une solution plaque de divulgation vous ne saurez jamais si vos efforts ont été approfondies.
