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positions de sommeil et TMD

 

Dr.
Question Teig,
j'ai découvert ces derniers mois, j'ai probablement TMD bien que pas encore officiellement diagnostiqué. Il est venu dans le milieu de travail dentaire plus tôt cette année. Je ne le dentiste savais que je devais apparemment une prédisposition à TMD ou eu avant les restaurations. Il a été expliqué à moi quand je commencé à avoir des problèmes de «morsure» (que le papier d'articulation /ajustement ne résolvait pas ou affectant d'autres dents) pendant et après le travail que faire des restaurations dentaires sur quelqu'un avec TMD est comme travailler sur des sables mouvants? Je vois un spécialiste (un orthodontiste) en TMD que mon dentiste m'a appelé et aussi je l'ai appelé autour et environ 4 ou 5 différents bureaux de la profession des soins de santé se réfèrent tous à ce spécialiste. On dirait qu'il est le meilleur pour la région à ce sujet. Mon appt. est pas pour quelques semaines. J'ai beaucoup de questions que je pourrais demander que je délivrerai mon appt.
Je suis allé à mon dentiste tant au sujet de ma morsure ne semblant pas «droit» puisque le travail dentaire au cours des 4 derniers mois que je suis gêné même d'appeler et de poser des questions sur elle ou la peine de les pour un moment. Je crains qu'ils vont se lasser d'être dérangé. Ils ont fait un travail assez décent obtenir ma morsure plus confortable pour le moment. Un dentiste TMD dans leur bureau sonnait comme il aurait complètement obtenu ma morsure égalisé jusqu'à sans frais s'il le pouvait, mais il a dit qu'il ne pouvait pas l'obtenir dans sa position la plus idéale "détendue" parce qu'il a dit que je aurais besoin des accolades pour obtenir de cette façon. Donc, il a fait de son mieux pour le remettre au plus près de mon «pré-dentaire" mordre comme il pouvait. Il est semble "o.k." (Ma bite semblait toujours confortable pour moi dans la mastication sans lui donner une pensée toutes ces années avant que le travail dentaire).
Les symptômes ne sont pas aussi prononcés pour commencer, mais ont été compilent au cours des quatre derniers mois surtout sur un côté. Les symptômes comprennent la douleur quotidienne du visage semblable à la douleur des sinus, de la mâchoire douleurs articulaires, les dents supérieure douleur, sensation de brûlure dans les gencives supérieures, douleur au cou d'un côté et des problèmes du même côté autour de mon oeil (bien que les deux derniers symptômes que j'ai eu et hors tension dans le passé, mais pas pendant plus d'un an). Mon articulation de la mâchoire a sauté dans et hors du lieu un matin le mois dernier quand je me suis réveillé ce qui est jamais arrivé avant, mais juste qu'une fois. En plus du "désordre" dentaire Je suis sous beaucoup de stress cette année et quelques grincements de dents plus que dans le passé, donc je ne sais pas si cela a joué dans.
Ma question pour la le temps en est que je l'ai lu de ne pas dormir dans des positions qui mettrait plus de pression sur l'articulation de la mâchoire dont je doute ai fait. Je dors sur mon côté et la nuit ou le matin trouver ma main sous mon visage ou sous mon oreiller. J'ai essayé d'aller dormir sur mon dos mais mes articulations de la mâchoire mal pire et me dérange pire couché sur le dos que sur le côté.
Toutes les suggestions de types d'oreillers, de la hauteur des oreillers, des positions de sommeil? .
Merci pour le temps que vous consacrez à répondre aux questions
Karen
Réponse
Karen - Si vous aviez un problème de TMJ naissante avant les obturations, les obturations seulement ont accentué le problème. Un dentiste compétent aurait dû savoir que de placer de nouveaux remplissages dans une morsure instable vient accentuer le problème. Je ne dis pas les plombages maintenant tous besoin d'être refaite, mais la chose la plus importante est maintenant celui qui vous traitera première tentative de détendre les muscles qui contrôlent l'ouverture de votre mâchoire et de fermeture. Lorsque ces muscles sont "hors de contrôle" tout traitement dentaire peut accentuer une situation déjà mauvaise.
Une fois les muscles sont détendus alors et alors seulement si une tentative de régler correctement votre morsure. mordre Early ajustements avant muscles relaxation est juste comme un chien qui court après sa queue - il devient nulle.
Sur votre propre, vous pouvez maintenant aider la situation en essayant de détendre les muscles. Commencez un régime de compresses chaudes et humides de la région du temple au fond de votre mâchoire sur les deux côtés. Pour ce faire, quelques fois par jour pendant 5-10 minutes. Cette tentative de relaxation peut non seulement aider à vous sentir mieux, mais il sera plus facile pour celui qui va tenter de corriger votre relation de morsure et de guérir le problème de TMJ.
En ce qui concerne les oreillers, un oreiller ferme qui a une courbure pour soutenir votre cou est pas mal. Vous pouvez les trouver dans les pharmacies ou d'un Tempur-Pedic fait un. Je vous souhaite le meilleur et espère que celui que vous voyez sait vraiment ce qu'ils font.
D'autres questions, ne hésitez pas à me contacter à nouveau.