Question J'ai eu TMJ pendant des années, mais ne l'ai pas porté des appareils pendant environ 8 ans maintenant. Mon mari me dit que je grince des dents dans mon sommeil, même si cela a ralenti récemment. Je ne l'entends cliquant, habituellement si je mâcher quelque chose de vraiment difficile. Le principal problème que j'ai est la rigidité. Cela se produit après si je parle très longtemps avec animation, ou si je parle normalement pour, disons, un couple d'heures. Je ne peux pas ouvrir ma bouche extrêmement large, mais il est pas prohibitif aux activités normales (manger, béantes). Que puis-je faire au sujet de la rigidité et de la rectification? Merci d'avance. Réponse Je ne suis pas un dentiste, ni un médecin, donc je ne peux vous raconter ce qu'il faut faire de ma propre expérience avec TMJ. Tout d'abord, je ne jamais cesser de porter mon appareil. Je suis sûr que si je le faisais, le TMJ serait agir à nouveau! Il protège les dents et égalise la pression lorsque vous broyer, il aide vraiment les muscles tendus qui résultent du broyage. En cliquant sur peut être un autre signn que vous avez en effet TMJ. Raideur dans le muscle est causée par les muscles tendus, que, comme je l'ai dit, sont causées par le meulage et serrement. En outre, ne pas être en mesure d'ouvrir votre mâchoire large est un signe classique de TMJ aussi. Mon conseil est d'obtenir un autre appareil et de le porter tous les soirs Un usent de moi pour détendre les muscles autour de l'articulation temporo-mandibulaire conjointe est la suivante:. Ouvrez grand, tenez, répéter. NE PAS faire jusqu'à ce que vous vérifiez avec votre TMJ DENTISTE! Il pourrait provoquer une mâchoire bloquée dans certains cas. En outre, l'application de chaleur est utile, appliquée juste au-dessus de l'articulation de la mâchoire. J'ai également utilisé des relaxants musculaires dont vous avez besoin d'une prescription pour, mais je ne les prendre si vous avez la douleur et ne pouvez pas manger correctement, etc. Laissez-moi savoir si vous avez besoin d'aide supplémentaire. Si vous habitez dans la région de New York, je peux recommander un très bon dentiste TMJ qui m'a fait une excellente nightguard qui se place sur mes dents du bas. Bonne chance. Susan
