Protéger les dents de vos enfants et des gencives est un travail de l'année. Mais en l'hiver, la santé bucco-dentaire et de sécurité pour les enfants signifie trouver le bon équilibre entre le plaisir d'un jour de neige et les exigences de soins de la bouche. Drier air, friandises chaudes, batailles de boules et plus peuvent mettre les dents à risque de dommages. Voici quelques façons que vous pouvez garder vos enfants en bonne santé et heureux tout au long de la saison froide.
Gardez-les
Hydrated
L'eau est non seulement quelque chose que vous devez avoir en main l'été. Si vos enfants aiment passer le traîneau à temps ou jouer à un sport d'hiver, ils courent le risque de se déshydrater. Selon la clinique Mayo, les enfants sont plus susceptibles de se déshydrater que les adultes parce qu'ils pèsent moins pour commencer, et ils ne sont pas en mesure de reconnaître la soif. Votre enfant peut aussi se déshydrater s'il a la grippe ou un mauvais rhume.
Santé et sécurité pour les enfants des moyens de les amener à boire beaucoup d'eau en hiver, même si elles ne veulent pas. Si le vôtre jouent les sports d'hiver, leur rappeler de prendre une gorgée ou deux de l'eau tous les 10 ou 15 minutes, même si elles ne se sentent pas soif. Laisser vos enfants boivent de l'eau du robinet peut fournir un autre avantage: il peut contenir du fluorure ajouté, ce qui peut aider à protéger leurs dents contre la carie et des cavités. En plus de rester hydraté, il est important que vos enfants se déguisent pour le temps aussi bien. L'American Academy of Pediatrics recommande pansement en couches minces lors de la lecture à l'extérieur pour garder vos enfants de perdre de l'eau par la transpiration excessive.
garder leurs dents
Pour les jeunes athlètes d'hiver, ou ceux qui tout simplement profiter de la piste de ski lorsque la neige est sur le terrain, vous aurez besoin de fournir une protection contre les dommages physiques. Les blessures lors d'activités sportives représentent entre 10 et 39 pour cent des blessures dentaires chez les enfants, selon l'American Academy of Pediatric Dentistry. Avoir votre enfant protection contre l'usure, sous la forme d'un protège-dents ou le visage masque, lors de la lecture tout type de sport d'hiver réduira son risque de blessure dentaire. Vous pouvez ramasser un protège-dents de la pharmacie ou amener votre enfant chez le dentiste pour un ajustement personnalisé.
encourager les bonnes habitudes
dentaires
Garder de bonnes habitudes d'hygiène dentaire en hiver est un aliment de base de protection de la santé bucco-dentaire de vos enfants. Brossage deux fois par jour et la soie dentaire une fois par jour sont particulièrement importants quand un enfant a le rhume ou la grippe. Le système immunitaire est occupé à combattre le virus du rhume ou de la grippe et a besoin de toute l'aide qu'il peut obtenir. Votre enfant pourrait être moins enclin à la brosse et soie dentaire quand il se sent sous le temps, cependant. Pour encourager une bonne hygiène bucco-dentaire quand votre fils ou votre fille est malade, pensez à utiliser un dentifrice aromatisé tels que Colgate ® Enfants 2 en 1, qui vient en saveurs comme la fraise et la pastèque. Voir le Hot Cocoa Quand votre enfant a une toux ou des maux de gorge, il est naturel de lui donner une goutte de toux. Beaucoup d'enfants boivent beaucoup de jus lorsqu'ils combattent un rhume, ou profiter d'une tasse de chocolat chaud après une randonnée en traîneau à jour. Mais contre la toux, le jus et chocolat chaud peuvent être de mauvaises nouvelles pour les dents de vos enfants, car ils ont tendance à contenir beaucoup de sucre, ce qui conduit à des cavités et la carie. Une solution consiste à donner à vos enfants la toux sans sucre diminue quand ils ont un mal de gorge. L'eau est un bon substitut pour le jus quand vos enfants sont malades, en aidant à les réhydrater en même temps. Comme pour le chocolat chaud, essayez une version en utilisant du vrai lait et chocolat noir, qui contient moins de sucre que d'autres options. Protéger la santé de vos enfants signifie cet hiver plus que juste faire en sorte qu'ils restent au chaud et à l'abri de la grippe . Cela signifie aussi garder un oeil sur leur santé bucco-dentaire et de prendre des mesures pour protéger leurs dents.