Les enfants adorent boire du jus de fruits, et de nombreux parents considèrent comme une alternative saine à la soude. Cependant, la consommation de jus de fruits peut causer des problèmes si trop est consommé.
Le sucre se trouve naturellement dans les fruits. Il est aussi souvent ajouté à jus de fruits pour faire une boisson de fruits ou de jus de fruits cocktail. Ce sucre se combine avec les bactéries dans la bouche d'acide et les formes qui peuvent conduire à des cavités dans le temps. Pur jus de fruits peut même contenir plus de sucre que les boissons gazeuses.
Le jus de fruit est naturellement acide. Le jus d'orange a un niveau particulièrement élevé d'acide qui peut éroder l'émail des dents. Cela peut rendre les dents plus sensibles à la plaque et les caries et causer de la douleur et de la sensibilité.
Beaucoup de parents mettent de jus de fruits en bouteille ou sippy tasse de leur enfant. Cela peut être problématique si l'enfant boit le jus sur une longue période de temps. Le jus est plus dans la bouche, plus le temps passe en contact avec les dents, ce qui augmente le risque de carie dentaire.
Si votre enfant aime boire du jus, limiter à des repas et des collations. Ne pas mettre votre enfant au lit ou lui permettre de se promener avec une bouteille ou un gobelet rempli de jus. Si votre enfant veut une bouteille ou un gobelet à l'heure du coucher ou de la sieste, le remplir avec de l'eau. Diluer le jus avec de l'eau pour réduire la concentration de sucre et aider à protéger les dents de votre enfant. Demandez à votre enfant de jus de boisson avec une paille pour réduire le contact avec les dents. Brossez les dents de votre enfant après qu'il ou elle boit du jus et mange les repas pour extraire le sucre de la bouche et d'aider à prévenir les caries.
Jus de fruits présente des avantages pour la santé en raison des vitamines et des nutriments dans les fruits. Si votre enfant boit avec modération et vous prendre des précautions, votre enfant peut profiter du jus sans obtenir des cavités.