Il est temps de retour à l'école, et les enfants sera bientôt revenir dans leurs routines. Comme vos enfants retournent à l'école, une importante penser à penser est leur santé bucco-dentaire alors qu'ils sont loin de chez eux.
Les enfants ont beaucoup d'options disponibles à l'école de nourriture, déjeuners sous forme de cafétéria aux distributeurs automatiques de collations et de boissons sucrés au sac déjeuners de la maison. Beaucoup de ces options ne sont pas en bonne santé et peuvent contribuer à des cavités, qui sont un problème de santé le plus fréquent chez les enfants.
Vous pouvez aider vos enfants à faire des choix sains en participant et en les éduquant. Parlez à vos enfants à faire des choix sains. Lorsque vos enfants rentrent de l'école, demandez ce qu'ils ont mangé pour déjeuner.
Demander une copie de l'école le déjeuner menu de vos enfants. Si les choix ne sont pas en bonne santé, discuter de vos préoccupations avec les administrateurs scolaires.
Une façon de veiller à ce que vos enfants ont des aliments et des boissons saines pour le déjeuner est de préparer des dîners à la maison pour eux de prendre à l'école. Offrez à vos enfants les fruits, les légumes, les céréales et les produits laitiers enrichis en calcium. Ne pas donner à vos enfants des aliments collants qui sont difficiles à laver. Encouragez vos enfants à boire de l'eau ou d'autres boissons à faible teneur en sucre qui peut laver la nourriture qui se coince entre les dents.
Parlez-en à votre dentiste au sujet de la fréquence de vos enfants doivent se brosser les dents. Vous pouvez emballer les brosses à dents et du dentifrice avec les repas de vos enfants.
temps de retour à l'école fournit l'occasion idéale d'établir des habitudes saines. Posez des questions sur les repas scolaires de vos enfants et les aider à faire des choix sains pour prévenir les caries.