Faire des choix alimentaires sains pour votre bébé pendant la première année de la vie est très important. Les bébés grandissent et se développent rapidement dans leur première année, et de nourrir votre bébé une variété d'aliments sains vous aideront à promouvoir une bonne santé. À partir de bonnes habitudes alimentaires à ce stade précoce sera également aider votre bébé à établir de saines habitudes alimentaires.
Pour les quatre à six premiers mois de la vie, le lait ou la formule sein de votre bébé fournira votre bébé avec tous les nutriments dont il a besoin pour grandir.
Si vous nourrissez la formule de votre bébé ou le lait maternel dans une bouteille, ne laissez pas votre bébé aller dormir avec la bouteille. Une bouteille qui reste dans la bouche de votre bébé peut causer la carie dentaire. Si votre bébé a besoin de confort pour aller dormir, essayez d'utiliser une sucette à la place.
Entre 4 ans et 6 mois, votre bébé va commencer à être prêt à manger des aliments solides. Lors du démarrage des aliments solides, donner à votre bébé un nouvel aliment à la fois. Donnez la nouvelle nourriture pendant cinq à sept jours avant d'ajouter un autre aliment nouveau. De cette façon, vous pouvez dire quels aliments votre bébé peut être allergique ou ne peut pas tolérer. Si votre bébé a la diarrhée, des vomissements, une éruption cutanée, de la toux ou une respiration sifflante ou douleurs à l'estomac après avoir essayé un nouvel aliment, il pourrait être due à une réaction allergique.
Voici encore plus des conseils sur l'alimentation de vos solides pour bébés:.
commencez par de petites quantités de nouveaux aliments solides, commencez avec 1 ou 2 cuillères à café d'abord, et augmenter lentement la quantité
Une fois que votre bébé peut s'asseoir sans soutien, il peut être prêt à boire dans une tasse.
Essayez de donner votre bébé petites gorgées d'eau, le lait maternel, une formule, ou de jus de fruits (100 pour cent de jus, sans sucre ajouté) .
Ne donnez votre jus de bébé et autres boissons sucrées dans une tasse. Ne jamais offrir le jus d'une bouteille. Cela peut augmenter le risque de votre bébé pour la carie dentaire.
Une fois que votre bébé a appris à boire dans une tasse, vous pouvez commencer à lui sevrer de la bouteille. Encourager votre bébé à renoncer à la bouteille par son premier anniversaire aidera à prévenir la carie dentaire et veiller à ce que votre bébé reçoit suffisamment de nutriments dans les aliments solides.
Prévenir l'étouffement en évitant les hot-dogs, des morceaux de fromage, noix, graines, grains entiers, des bonbons ronds, du maïs soufflé, des morceaux durs de légumes crus ou les fruits, les raisins non coupés, de germe de blé ordinaire, et le beurre d'arachide. Assurez-vous toujours votre bébé est assis en position verticale tout en mangeant et est dans votre champ de vision.
Évitez le miel sous une forme quelconque pour la première année de votre enfant car il peut causer une forme grave d'intoxication alimentaire chez les nourrissons.
le lait de vache ne doit pas être ajouté à l'alimentation de votre bébé jusqu'à ce qu'il ou elle est âgée d'au moins 1 an. Le lait de vache ne fournit pas les nutriments appropriés pour votre bébé.
jaunes d'œufs cuits peuvent être ajoutés à l'alimentation de votre bébé après l'âge de 8 mois, mais vous devez attendre après un an d'introduire l'œuf blancs ou oeufs entiers
"l'alimentation des nourrissons. Un guide pour l'utilisation dans les programmes de nutrition des enfants".. United States Department of Agriculture, Juillet 2002.
"bébé Bouteille carie. "Bouche saine, American Dental Association. .