Si vous choisissez de le faire à la maison ou dans un cabinet dentaire, ces jours-ci, le blanchiment des dents devient une option de plus en plus populaire pour les gens qui cherchent à améliorer leurs sourires. La plupart des gens seraient prompts à accepter que terne, dents tachées peuvent vraiment nuire à un aspect frappant contraire, ce qui rend lumineux, les dents blanches un must-have pour beaucoup. Bien que le blanchiment des dents est l'un des traitements cosmétiques dentaires les plus abordables disponibles aujourd'hui, il peut encore mettre une pression sur les gens avec des budgets limités. Heureusement, vous pouvez faire beaucoup de choses sur votre propre pour blanchir naturellement les dents. Dr. Jack Elder est Benicia, Californie, un dentiste cosmétique qui comprend pourquoi tant de gens chercher à avoir des dents blanches brillantes. Il offre donc les conseils suivants sur la façon d'obtenir des dents qui sont merveilleusement brillant et blanc:
dents Go naturalFor qui sont blanc et plein de vie, il est préférable de se concentrer sur votre régime alimentaire des aliments naturels qui ne contiennent pas tous les colorants. Colorants alimentaires sont quelques-uns des éléments les pires de coloration sur le front de l'épicerie, donc en tenir à des éléments tels que les céréales organiques et des collations qui sont exempts de coloration naturelle.
Embrassez que les fruits et légumes fiberPlenty de fruits riches en fibres et de légumes peut contribuer à améliorer la santé, des dents plus blanches. La fibre naturelle de base tels que le brocoli, les carottes, les pommes et les baies peut se combiner avec la salive dans la bouche pour effacer toutes les bactéries nocives, aux taches causant
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Ne pas question de smokeThere que le tabagisme est livré avec son propre ensemble d'effets secondaires nocifs. Cependant, de nombreux fumeurs ne sont pas conscients de l'effet négatif que le tabagisme peut avoir sur leurs dents. En plus d'être directement lié à la maladie parodontale et extrême carie dentaire, la fumée de cigarette peut facilement servir d'agent de coloration pour les dents, à plus forte raison de renoncer à fumer et de se concentrer vos énergies sur autre chose
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Méfiez-vous des café et de rien de teaThere comme une tasse de café ou de thé pour vraiment vous aider à aller dans la matinée. Cependant, le café et le thé peuvent aussi tacher vos dents au fil du temps. Si vous devez avoir votre dose, puis de limiter votre consommation à une tasse de café ou de thé par jour, et se brosser les dents après avoir bu.
Choisissez l'eau sur sodaNot seulement l'eau est plus sain pour votre corps, il est aussi beaucoup plus sain pour vos dents. La plupart des sodas sont chargés de sucre, ce qui peut contribuer à la coloration ainsi que la pourriture. L'eau, d'autre part, peut effectivement servir d'agent de nettoyage, ce qui en fait une option plus intelligente comme boisson de votre choix.
Buvez Si vous allez à se livrer à la soude ou une boisson similaire sucrée, puis essayez de boire tout en une seule séance. Dans de nombreux cas, la carie se développe à la suite d'avoir des aliments sucrés ou des boissons dans votre bouche pendant une longue période de temps. Une fois que vous mangez ou buvez quelque chose avec le sucre, les bactéries dans la plaque libère des acides qui peuvent attaquer la surface de vos dents. Les attaques se produisent plus fréquemment comme, plus les dommages est susceptible de se produire à l'émail de vos dents, ce qui provoque des cavités, la pourriture, et un aspect terne ou jaunie. Pour cette raison, il est préférable de simplement finir votre soda et laissez votre bouche récupérer que de continuer à introduire des bactéries induites de sucre malsaines sur votre émail des dents.
Avoir une bonne habitsIt dentaire devrait aller sans dire qu'il est important de se brosser et la soie dentaire régulièrement. Mais quand il vient à un bon entretien des dents, certaines personnes, en raison de la paresse ou de contraintes de temps, ont tendance à glisser vers le haut par la suite. Si les dents blanches est quelque chose qui est important pour vous, alors vous devriez faire tous les efforts pour engager un programme solide d'entretien liés à la dent. Cela implique non seulement le brossage et la soie dentaire, mais cela de la manière appropriée, comme indiqué par votre dentiste. Plus vous êtes engagés à l'hygiène buccale, plus blanc vos dents sont susceptibles d'être.
Bien sûr, quand il vient à la coloration des dents, parfois la génétique pauvres peuvent travailler contre vous au fil du temps. Malheureusement, dans ces situations, vous pourriez avoir besoin d'emprunter la voie de blanchiment des dents, malgré tous vos efforts pour coller aux méthodes naturelles. Cependant, si vous prenez de bons gènes et de les combiner avec de bonnes habitudes, vous pouvez profiter d'une durée de vie des dents naturellement blanches et un sourire perpétuellement gagner.