Dans mes efforts pour fournir des articles intéressants et instructifs sur les tenants et les aboutissants du monde de la dentisterie, j'ai élargi mes horizons un peu pour inclure des sujets généraux de santé, compte tenu de la façon dont étroitement liée par voie orale la santé est avec bien-être général. Récemment, je commencé à chercher des ressources sur la santé et le bien-être dans la région de Miami, et je suis tombé sur une grande source sur le site Web de Miami-Dade County Health Department. La partie «modes de vie sains Miami" du site est spécifiquement orientée vers les mesures préventives que toutes les personnes peuvent prendre pour assurer une vie heureuse et productive. Inclus sont des informations sur les initiatives locales le long avec une pléthore de ressources pour encourager et soutenir ceux qui sont intéressés à poursuivre un mode de vie plus sain.
Le Agissons Healthy initiative Miami a été établi par le comté de Miami-Dade Département de la santé (MDCHD), ainsi que plusieurs partenaires communautaires, pour faire face aux nombreux problèmes de santé auxquels font face la ville de Miami. Le but est de faire en fin de compte la région de Miami un endroit plus facile d'être en bonne santé. Avec cet objectif en tête, plusieurs projets sont en cours à travers la ville. Afin d'accroître l'accès à des aliments sains, l'initiative favorise les marchés de producteurs communautaires qui offrent des produits locaux. Le programme travaille même avec les dépanneurs WIC et /ou SNAP-approuvés de sorte qu'ils peuvent également vendre des fruits et légumes frais dans les zones à haut besoin. Faire Healthy Happen Miami travaille également avec plusieurs centres de la petite enfance et les écoles pour promouvoir un mode de vie sain avec les enfants de notre communauté. L'amélioration de la qualité des aliments disponibles, la mise en œuvre des exigences d'activités quotidiennes, et de limiter le temps que les enfants ont à regarder la télévision ou utiliser l'ordinateur ne sont que quelques exemples de programmes pour enfants. En améliorant l'environnement physique autour de la ville, l'initiative espère accroître le transport actif et de loisirs, comme la marche et le vélo. Une augmentation de supports à vélos et d'un système de signalisation commune à l'échelle pour les pistes cyclables sont mises en œuvre pour soutenir ce plan. Et il y a beaucoup plus de projets en cours, qui travaillent tous vers la réalisation de l'objectif d'une plus santé Miami. En outre, le site Web de MDCHD comprend également plusieurs ressources qui permettent l'obtention et le maintien d'un mode de vie sain. Avec des conseils et de l'assistance disponibles sur la cessation de fumer, de manger une alimentation bien équilibrée, étant plus actif, la consommation d'alcool, la protection solaire, des examens de santé, la gestion du stress, et plus, les informations sur la façon de parvenir à un mode de vie sain est juste un clic un moyen. Le pourcentage d'adultes en surpoids et obèses dans le comté est d'environ 67%, une statistique stupéfiante qui est en fait assez effrayant. En faisant de petits changements à votre vie quotidienne, comme prendre les escaliers plutôt que l'ascenseur ou l'élimination de la soude de votre alimentation, de grandes différences peuvent en résulter. Les ressources et le soutien sont là-bas. La seule question à gauche est ce que vous attendez?