Il est important de manger des aliments sains, mais malheureusement, certains des aliments qui sont bons pour le corps peut être mauvais pour la santé dentaire. En effet, la plupart des aliments les plus sains sont également très acide. Par exemple, le New York Times a parlé à Jamie Koufman, MD, qui a expliqué que les fraises, les tomates, les oignons et presque tous les autres fruits, sauf pour les bananes et les melons sont riches en acide.
Acide peut porter loin à émail des dents et causer des dents à devenir faible. Toutefois, cela ne signifie pas que les gens ne peuvent pas manger un de ces aliments -. Ils ont juste à être particulièrement prudent au sujet de leurs habitudes de soins dentaires après avoir consommé ces aliments
ABC Nouvelles parlé à Nancy Rosen, DDS, qui a expliqué que la meilleure façon de réduire les effets de l'acide sur les dents est de consommer des substances acides au bon moment. Elle a dit que le pire moment pour manger ces aliments est la nuit, car la production de salive diminue la nuit et il y aura moins de laver l'acide loin. Aussi, il est important d'attendre de se brosser les dents au moins jusqu'à 30 minutes après avoir mangé des aliments acides, sinon les gens sont tout simplement le brossage des acides plus loin dans les dents.