Les premières impressions sont si importantes. Un sourire gagnant est parmi les meilleures façons d'assurer une bonne première impression. Souvent, les gens ne prennent pas soin de leurs dents correctement. Si vous cherchez des conseils pour la propreté dentaire, vous êtes certainement au bon endroit.
ASTUCE
Acheter une brosse à dents de qualité et de remplacer fréquemment il. Les meilleures brosses à dents sont ceux qui sont doux et doux pour vos gencives.
Il est essentiel que vous vous brossez vos dents plus que juste une fois par jour. Les dentistes et les associations dentaires recommandent ce pour la santé bucco-dentaire optimale. Se brosser les dents devrait être une partie de votre routine quotidienne. En outre, vous devez utiliser la soie dentaire à ce moment aussi.
Limite de
ASTUCE ou éviter complètement la quantité de sodas que vous buvez chaque jour. Le sucre, des colorants et des produits chimiques dans les sodas tachent les dents et favorisent la carie dentaire.
Consultez votre dentiste au moins deux fois par an. Faites-le plus si votre situation l'exige. La meilleure façon d'éviter les problèmes dentaires graves est de visiter régulièrement votre dentiste. En outre, le plus souvent vous allez, plus confortable, vous vous sentirez avec votre dentiste. Certains aliments Cette relation peut devenir important si vous éventuellement besoin complexe travail.
ASTUCE! Sont tout simplement mauvais pour les dents. Évitez les aliments qui sont riches en sucre.
Pour aider à protéger vos dents contre les caries, vous devriez essayer de se brosser les dents plusieurs fois par jour. Pour les dents plus saines, se brosser les dents après chaque repas, ainsi que avant de se coucher et quand vous vous réveillez le matin. Si vous ne parvenez pas à brosser les dents après que vous avez mangé, pop dans un morceau de gomme sans sucre. Cela permet de garder votre haleine fraîche et vos dents propres.
ASTUCE!
Essayez le brossage des dents, peu après avoir mangé aussi souvent que vous le pouvez. Si vous laissez la plaque et la nourriture restent sur vos dents, il va causer beaucoup de dommages.
Prenez le temps de se brosser régulièrement les dents. Ne pas les brosser moins souvent que deux fois par jour, mais essayer de brosser les dents après chaque repas. Passez environ 3 minutes, et brosser chaque dent avec soin. Évitez de vous brosser trop dur; utiliser un dentifrice qui contient du fluorure. Ensuite, la soie dentaire une fois que vous avez brossé les dents.
ASTUCE
Si vous voulez des dents plus saines, vous avez besoin de faire plus que simplement les brosser chaque jour. Vous devez également être en utilisant la soie dentaire et rince-bouche.
Comme cet article mentionné plus haut, vous devez avoir un bon sourire si vous voulez faire une bonne impression sur les gens. Assurez-vous que vous prenez le temps de mettre en œuvre les conseils et astuces que vous venez de lire. Sachant que vous avez un sourire blanc brillant vous donnera un coup de pouce de confiance.