La carie dentaire est une principale cause de problème le débit dans le monde et vous pouvez faire idée de cette façon commune la question de la santé quand apprendre à connaître qu'une personne sur 10 personnes sont aujourd'hui de trouver des solutions pour garder leur sourire protégé. Pour le meilleur sourire, la nécessité est que vous auriez un bien de maintenir le plan de soins bucco-dentaires où vous avez besoin de se brosser les dents et utiliser la poudre dentifrice pour des dents saines et la soie dentaire plusieurs fois par jour, mais pensez-vous que ça suffit quand une partie de la nourriture ou nous peut dire super-aliments sont ici qui peuvent soutenir les dents santé.
Apple- le vieux dicton «une pomme par jour, éloigne le médecin» est si vrai et pour le faire rentrer ici, nous avions besoin d'un peu de modification que "une pomme par jour éloigne les problèmes dentaires away". Apple est une brosse à dents naturelle et quand on mange la pomme alors il aide à éliminer les bits errants de la présence de bactéries et de la nourriture. Lorsque vous mâchez la pomme puis aussi polissez les souches de surface ainsi, certains autres aliments fonctionnent de la même façon comme carotte crue, pomme sont également contenu avec le contenu de l'eau et il est une idée utile pour éloigner les dilue effets du sucre et de la santé flux de la salive est là aussi qui fonctionne comme défenseur pour sauver les dents contre la carie
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Alimentation en eau l'eau est le meilleur cadeau de dieu, il vous permet de rester hydraté, d'éliminer les toxines supplémentaires de corps et maintenant une autre addition est qu'il garde vos dents en bonne santé aussi bien et la meilleure partie est rien est beaucoup plus facile que de boire un verre d'eau pour faire améliorer les soins de dents.
lait-Vous devez avoir entendu votre mère dire à plusieurs reprises que pour l'amour des dents et la santé des os; vous devriez boire du lait sur une base quotidienne. Le lait est contenu avec le calcium qui est bon pour le soutien de l'os et la croissance. Il contient également des protéines bon pour vous la bouche. Donc faire une habitude que, après le nettoyage de vos dents avec de la poudre à base de plantes pour des dents saines boire un verre de lait non sucré.
légumes- légumes frais sont chargés avec des vitamines, minéraux et tous les éléments nutritifs nécessaires à la croissance avant la santé du corps et de cette est maintenant une chose nouvelle et peut-être que vous auriez ignoré à ce sujet, mais en fait les légumes sont croquants et quand vous avez une morsure d'entre eux, puis la crise laisserait effet positif sur les dents. Donc, avoir un bol de salade de légumes frais serait aider ainsi les dents et soutenir la santé du corps aussi bien. Vous pouvez consommer des légumes colorés mélangés pour obtenir un maximum d'avantages possibles. Comme collations, vous pouvez avoir des carottes crues et des bâtonnets de céleri crus, car ils se sont avérés être une bonne collation que vous tiendrons au complet pour longtemps et en même temps, qui fonctionnerait comme une brosse à dents. Si vous envisagez de choisir celles traitées en tant que votre option, non seulement ils seraient incapables d'éliminer le résidu de vos dents, mais peut-être laisser peu d'effets mauvais à cause de contenu avec certains additifs.