Etes-vous avez des problèmes avec vos dents? Connaissez-vous quelqu'un qui est? Quoi qu'il en soit, cet article va vous fournir des conseils solides. Utilisez les conseils ici pour une bonne hygiène buccale.
Brush deux fois par jour. Telle est la recommandation de la plupart des dentistes, ainsi que l'American Dental Association. Brossage devrait devenir un cadre de votre routine habituelle de sorte que vous ne jamais oublier de le faire. Ne pas oublier de la soie dentaire quand vous vous brossez.
Si vous avez besoin d'une boisson pendant la journée, ne pas choisir la soude. Le sucre peut vraiment endommager vos dents, donc boire de l'eau à la place. Cela peut améliorer la façon dont vos dents, ainsi que la façon dont vous vous sentez.
brosses à poils souples sont recommandés par la plupart des dentistes. Ne laissez pas les bactéries se développent sur votre brosse à dents. Rincez soigneusement après utilisation et laisser sécher à l'air. Conservez-le debout et il est donc pas autour de quoi que ce soit et de l'air peut circuler autour de lui.
Évitez de manger trop d'aliments contenant des acides et de sucre. Les aliments sucrés peuvent nuire à vos dents. Chaque fois que vous avez ce genre de nourriture, assurez-vous de boire beaucoup d'eau et manger d'autres aliments ainsi à atténuer les effets. Badigeonner après avoir mangé pour minimiser les dommages.
Si vous avez peur d'aller chez le dentiste, laissez votre dentiste vous avez besoin d'un signal de la main, vous pouvez utiliser si vous voulez qu'ils arrêtent. Vous pourriez être en mesure de régler sur un signal spécial à la main pour elle. Souvent, cette étape n'a même pas besoin d'être pris, mais sachant à ce sujet est relaxant.
Si vous rencontrez souvent la bouche sèche et la mauvaise haleine, votre médicament de prescription peut être à blâmer. Sans assez de salive, vous pourriez être à risque de cavités ou de la douleur. Vous devriez parler à votre médecin de votre bouche sèche et poser des questions sur les effets secondaires de vos médicaments. Si elle est causée par le médicament, puis parlez à votre médecin de passer votre médicament. Sinon, le dentiste va être en mesure de prescrire un traitement pour ces problèmes.
Pour blanchir vos dents, essayez le peroxyde d'hydrogène. Pour utiliser du peroxyde en toute sécurité, verser un peu dans le capuchon, puis tremper votre brosse à dents à l'intérieur de celui-ci. Brossez doucement et ne pas obtenir de peroxyde d'hydrogène sur vos gencives. Après cela, se brosser les dents avec du dentifrice.
Si vous remarquez l'écaillage ou la douleur dans vos dents, vous allez avoir besoin d'un dentiste tout de suite. Lorsque vous essayez d'éviter d'aller chez le dentiste, plus de dégâts pourrait se produire. Il est généralement moins cher de prendre en charge le problème tout de suite.
Essayez de prendre un supplément de fluorure de renforcer vos dents. Le fluorure peut vraiment aider à renforcer vos dents et les empêcher de coloration. Pourtant, être prudent. Un signe de trop de fluor est des taches jaunes sur les dents. Si cela se produit, arrêter les suppléments et de se débarrasser de fluorure que vous obtenez d'autres sources.
Si vous suivez ces conseils, vous aurez un temps plus facile face à vos problèmes dentaires. Prendre soin de vos dents et vous serez sûr d'avoir moins de problèmes sur la route. Cela évite les complications et vous aider à avoir le sourire que vous avez toujours rêvé.
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