L'habitude inconsciente de grincer des dents ou serrement votre mâchoire, soit pendant la journée ou plus communément pendant que vous dormez, est connu comme le bruxisme. Plus de deux millions de personnes sont estimées à avoir cette condition, et si elle peut sembler une petite habitude inoffensive, il peut effectivement endommager vos dents ainsi que les muscles et les tissus dans et autour de votre mâchoire en raison de la pression constante et le mouvement qu'il crée. D'autres indications de bruxisme sont les tendances de mordre sur des crayons ou vos ongles, les lèvres ou à l'intérieur de vos joues. Donc, si vous avez une de ces petites habitudes, vous avez très probablement moudre également vos dents et serrer votre mâchoire, même si vous ne pouvez pas être conscient que vous faites un ou l'autre.
Il existe une variété de raisons, y compris le bruxisme :
-Stress
-Anxiety
-Tension
dents -Misaligned
-Calcium Deficiency
- Posture
-Diet
-Sleeping Habitudes
-Medications tels que Anti-dépresseurs
Apnea Sleeping Disorder Economie d'énergie au
-Fumer
-Overconsumption de caféine ou d'alcool
Certains des symptômes qui peuvent indiquer que vous souffrez de cette condition sont:
Maux de tête
-Earaches
-Douleur et de la fatigue dans les muscles de votre visage
dents -sensible
-A mâchoire endolorie
-Douleur dans la tête et du cou
-Il peut également conduire à des troubles TMJ
Si vous avez un de ces symptômes, votre dentiste peut effectuer un examen approfondi de vos dents, les tissus et les muscles afin de déterminer si vous souffrez de bruxisme. Si vous le faites, souvent la meilleure solution est un appareil orthétique connu comme un nightguard que votre dentiste peut créer spécifiquement pour votre bouche et que vous pouvez porter pendant que vous dormez pour vous empêcher de broyage et serrer les dents. Il existe une variété de styles de nightguards et les patients réagissent différemment aux différents types, de sorte que votre dentiste va travailler avec vous pour trouver le style qui va travailler confortablement et efficacement pour vous.
Dans de nombreux cas, porter systématiquement un nightguard qui est créé pour vous éliminer le problème. Et si elle n'a pas complètement se débarrasser de la condition, votre dentiste peut également suggérer des approches et des thérapies supplémentaires qui peuvent aider à réduire les raisons du bruxisme. Ceux-ci peuvent inclure un ou plusieurs des éléments suivants:
relaxation -Facial exerce
-Facial et massage du cou
exercices -Stretching pour les muscles de la face et du cou
-Glace et thérapie par la chaleur
-Bonne repos
-Manger aliments mous
-Hydrating votre corps
Si vos dents ont été endommagées par bruxisme ou si TMJ est un facteur dans l'état, votre dentiste peut réparer les dommages à vos dents et de traiter la douleur et les symptômes impliqués.
en raison des dommages que le bruxisme peut faire, si vous souffrez des symptômes ou si vous savez avec certitude que vous grincer des dents ou serrez votre mâchoire, vous devriez voir votre dentiste pour commencer le processus de traitement de la question. Il est certainement pas une bonne idée d'ignorer bruxisme parce que si laissé sans surveillance, le broyage cohérent et frottant ensemble de vos dents au fil du temps peut provoquer non seulement des problèmes dentaires, mais l'insomnie, les troubles alimentaires et la dépression.
