Ne laissez pas votre bouche pour devenir un champ de bataille bactérienne! Votre soins dentaires a un impact énorme sur votre sourire. Dans votre jeunesse, il peut sembler correct de sauter un brossage quotidien. Maintenant que vous êtes un adulte, vous devez suivre les bons conseils sur les soins dentaires qui se trouve dans l'article suivant.
Toujours brosser vos dents pour un minimum de deux minutes. Brossage moins de th où la plaque peut construire. Assurez-vous que vous vous donnez assez de temps chaque matin et soir pour écraser soigneusement vos dents correctement afin d'éviter toute accumulation de plaque.
Utilisez collutoires qui ne disposent pas d'alcool en eux si vous êtes plus de cinquante. L'alcool peut brûler la bouche sensible d'une personne âgée. Au lieu de cela, utiliser un rince-bouche non-alcoolisée qui contient du fluorure. Pour des résultats optimaux, utilisez deux fois par jour.
Il y a certains aliments qui peuvent vraiment nuire à vos dents. Éloignez-vous des bonbons et tout avec des tonnes de sucre. Éloignez-vous des boissons qui sont vraiment froid ou chaud, et éviter le café pour garder vos dents blanc nacré. Utiliser une paille peut réduire la coloration
.
La position de la brosse à dents est important si vous souhaitez vous brosser les dents correctement. Vous devez le tenir à un angle contre vos dents. Vous devez ensuite brosser dans des mouvements circulaires. Aussi, assurez-vous que vous n'êtes pas le brossage si fort que vous êtes mal vos gencives.
Si vous avez les dents sensibles, vous avez besoin d'un dentifrice spécialement formulé. Si vous avez des douleurs à chaque fois que vous mangez des aliments froids ou chauds, alors vous avez probablement des dents qui sont sensibles. Cependant, il est sage de visiter dr Sharow nashville Tennessee si vous développez soudainement les dents sensibles.
Les suppléments de fluorure peut être utile de vérifier. Si vous avez des problèmes de gencives ou voyez-vous que vos dents ne restent pas long blanc, vous devrez peut-être prendre le fluorure. Des taches jaunes apparaissent sur les dents de trop de fluor. Dans ce cas, vous devez arrêter les suppléments et éviter le fluorure dans toute votre alimentation
.
Si vous êtes inquiet que vous ne brossez pas assez longtemps pour se débarrasser de l'accumulation et de la plaque, essayez d'utiliser un rince-bouche ou de divulguer des onglets. Avant le brossage, utiliser le rince-bouche ou tablette comme indiqué. Tous les problèmes seront tachés avec votre bain de bouche. Il peut prendre beaucoup de temps pour se brosser tout le colorant de distance, alors assurez-vous que vous avez suffisamment de temps disponible. Si vous utilisez la porte, il est pas le bon moment!
Avant d'acheter une marque de dentifrice, lire cette étiquette. Acheter un dentifrice qui contient du fluorure. agents abrasifs seront probablement également être inclus pour aider à blanchir vos dents. Si vos gencives souffrent, passer à un composé moins abrasif.
Êtes-vous enclin à développer le tartre? Si oui, vous devez utiliser un dentifrice et un bain de bouche qui sont spécialement formulé pour traiter ce problème. Insister sur les zones les plus courantes pour l'accumulation de tartre: derrière les dents de devant inférieures, ainsi que le côté le plus externe de chaque molaire supérieure. Visitez régulièrement votre dentiste afin qu'il ou elle peut retirer votre tartre.
Ne vous précipitez pas lorsque vous vous brossez les dents. Alors que vous pourriez brosser régulièrement, vous ne voulez pas mettre une ruée sur elle. Ne pas être cette personne. Assurez-vous que vous avez suffisamment de temps pour se brosser. Ne pas se précipiter à travers les motions. Vous devez prendre au moins toute une minute pour brosser soigneusement.
Demandez aux gens que vous savez si elles ont un dentiste qu'ils ont eu beaucoup de chance avec. Demander d'autres patients sur chaise-côté de la manière d'un dentiste, niveau de formation, et le style professionnel est un bon départ lors de la recherche juste le bon dentiste. Vous pouvez également demander à d'autres au sujet des plans de paiement d'un dentiste peut offrir. Votre décision peut dépendre de ces informations.
Vos gencives et les dents sont lésés par le tabagisme. S'il n'y a pas d'effets à ce jour, il suffit de faire un peu de recherche en ligne pour voir ce que vous devriez vous attendre. Cesser le plus tôt possible est le meilleur choix pour votre santé. Votre dentiste et votre médecin peut vous aider à choisir la meilleure méthode de cesser de fumer.
Il y a de nombreuses raisons que vous devriez prendre des mesures pour prendre soin de votre sourire. Il est difficile de surmonter des années de mauvaise hygiène dentaire.