The objectif principal des soins dentaires personnels est de prévenir la carie de se former dans les dents. Afin de vous pour prévenir les caries et maintenir un ensemble sain de dents, vous avez besoin d'enlever la plaque, une couche transparente de bactéries qui reste sur la surface de vos dents. Quelques moyens efficaces de prévenir la formation de plaque est de se brosser les dents au moins deux fois par jour et la soie dentaire au moins une fois par jour. Se brosser les dents vont aider à stimuler vos gencives et à son tour les garder en bonne santé et moins sensibles aux maladies des gencives. Choisissez le bon Dentifrice Dentifrices sont généralement faites de détergents, des abrasifs et des agents moussants. L'ingrédient actif le plus courant dans le dentifrice est le fluorure. Le fluor est le composant de la pâte dentifrice qui est responsable de la prévention des cavités de formage. Lors du choix de ce dentifrice à acheter, assurez-vous qu'il a une grande quantité de fluorure de garder votre bouche sans cavité. Des études dire que 1 personne sur 10 a tendance à accumuler rapidement le tartre. Qu'est-ce que le tartre? Il est en fait la plaque qui est difficile à enlever et dommageable, car il est déjà sous forme durcie. Il existe des dentifrices et bains de bouche anti-tartre disponibles sur le marché aujourd'hui qui peut aider à prévenir la formation du tartre. Un autre bon conseil pour empêcher la formation de tartre se brosse les dents situées à proximité des glandes salivaires. Pour les personnes qui semblent avoir les dents qui sont sensibles à la pression, le froid et la chaleur, il y a des dentifrices fabriqués spécialement pour les dents sensibles. Cependant, une visite chez le dentiste peut être le plus approprié pour que le dentiste peut évaluer si la sensibilité des dents peut conduire à un problème grave, comme l'inflammation du nerf ou de la cavité sévère. Apprenez à Floss Bien que le brossage est considéré comme la partie la plus importante dans la routine de soins dentaires personnels, il n'a pas réellement la capacité d'éliminer les particules de plaque et de nourriture entre les dents, sous la ligne de gomme ou à l'intérieur des accolades. Un fil dentaire est l'arme pour se débarrasser des dents précitées et la bouche "parasites". Flossing peut être fait au moins une fois par jour. Il y a en fait différents types de soies et ceux-ci dépendent de l'espace qu'une personne a entre ses dents. La plupart des dentistes habituellement suggèrent la soie cirée, car il est plus facile de glisser dans des espaces étroits. Cependant, des études récentes ont découvert qu'il n'y a en fait pas de différence significative de l'efficacité entre les différents types de soies dentaires. Lorsque la soie dentaire vos dents, vous devriez être très prudent afin que vous puissiez éviter de blesser vos gencives. Rappelez-vous, les gencives sont très sensibles et ils peuvent saigner facilement. Ne jamais forcer le fil sous la gencive; juste courbe le fil autour du bord de la dent et de former une lettre "c", puis glisser le fil vers le haut et sur le côté de chaque dent. Ne pas oublier d'utiliser la soie sur les côtés du dos de vos dents ainsi. Dans l'ensemble, le maintien de votre propre routine de soins dentaires personnels peut être facile, aussi longtemps que vous avez suffisamment de volonté et la détermination à atteindre un grand ensemble de blancs nacrés. Si vous êtes l'une des nombreuses personnes qui ne donnent pas vraiment beaucoup d'attention à vos dents, ne pas attendre jusqu'à ce que vous rencontrez des problèmes dentaires liés terribles tels que les maux de dents, mauvaise haleine (halitose) ou des saignements des gencives.
