Do sain que vous prenez soin de vos gencives et des dents? Suivez-vous les suggestions de votre dentiste et des rappels de soins dentaires? Suivez-vous les visites annuelles recommandées chez le dentiste? Vous avez envie de garder votre santé dentaire à son meilleur? Fournir des dents et le soin des gencives sont importants. Voici quelques conseils à suivre afin de garder votre santé bucco-dentaire à son niveau optimal. 1. Votre dentiste et hygiéniste dentaire peut vous fournir la meilleure éducation sur la façon de bien prendre soin de vous les dents et les gencives. Suivez le brossage des dents et des conseils techniques appropriées de soins oraux donnés par vos professionnels de la santé dentaire. Évitez de vous presser lors du brossage des dents. Fournir au moins 3 minutes de votre temps pour nettoyer vos dents. Prenez suffisamment de temps pour atteindre toutes les surfaces dentaires, y compris les disques pour atteindre les zones et les dents arrière. 2. Votre brosse doit être maintenu à un angle de 45 degrés à vos gencives. Cela permettra aux extrémités des poils pour pointer sur la ligne des gencives. Déplacez doucement votre pinceau dans les courses très courtes dans un mouvement de va et vient. 3. Vous ne devez pas prendre pour acquis les surfaces intérieures de vos dents, même si ceux-ci ne sont pas facilement visibles quand vous souriez ou ouvrez votre bouche. Brosser soigneusement les deux surfaces intérieures et extérieures des dents, ainsi que le broyage et surfaces entaillage. 4. Il est également conseillé de se brosser doucement votre langue. Notre langue héberge habituellement les débris et les bactéries minute nourriture laissée pendant la mastication, ce qui peut causer la mauvaise haleine. 5. Il est également important de la soie dentaire au moins deux fois par jour ou après chaque repas autant que possible pour éliminer les particules alimentaires piégées entre les dents qui peuvent causer la mauvaise haleine et peuvent devenir un terrain de panure bactérienne. Aujourd'hui, il y a beaucoup de types de fil dentaire qui sortent sur le marché. Choisissez le produit que vous vous sentez plus à l'aise et cela ne veut pas couper ou blesser vos gencives. Voici quelques étapes utiles à suivre sur la façon d'utiliser la soie correctement: a. Utilisez au moins 18 pouces de soie dentaire et l'enrouler autour du doigt de chaque main. Tenez-le entre le pouce et l'index et laissez environ un pouce de la soie dentaire. glisser délicatement entre vos dents dans un mouvement de scie. Veillez à ne pas casser ou tirer sur le fil dans les gencives. b. Courbe de la soie dentaire en forme de C quand il atteint la gencive puis faites-le glisser doucement la gencive. Veillez à ne pas appuyer trop fort, vous ne voulez pas couper votre gomme dans le processus. c. Le fil doit être maintenu contre la dent et effectuer un mouvement de raclage le long du côté de la dent. Cela devrait être fait en douceur et en déplaçant le fil dentaire loin des gencives. Suivez cette procédure jusqu'à l'arrière de la dernière dent. ré. Saignement des gencives peuvent se produire pendant les 5 ou 6 premiers jours après le début de la soie dentaire. Si au-delà de cette période de saignement persiste, vous devez appeler et informer votre dentiste à ce sujet. Vous ne pouvez pas être en train de faire la bonne chose et dans le processus de blesser vos gencives. en prenant soin de votre santé bucco-dentaire vous fournira un environnement oral bon et sain, ce qui vous donnera une bonne santé, beau sourire et d'augmenter votre confiance en soi.
