Bienvenue à la deuxième tranche de cette série d'article en quatre parties sur l'importance de la soie dentaire et comment les dentistes Palos Verdes contestent les excuses courantes patients donnent pour ne pas le faire. Auparavant, dans la partie 1, nous avons examiné les deux excuses suivantes:
# 1: je ne suis pas la nourriture coincé entre mes dents souvent: Flossing se fait plus important pour éliminer les bactéries (plaque), qui accumule sur et entre vos dents tout au long de la journée. En outre, vous faites probablement obtenir des aliments coincés entre les dents; vous ne pouvez pas le sentir
# 2:. Je suis enceinte: Peu importe comment fatigué, épuisé ou même malaise vous pouvez vous sentir, il est particulièrement important de garder vos dents magnifiquement propre quand un enfant. La maladie des gencives a été liée à un risque accru de bébés de faible poids à la naissance naissance prématurée et
Regardons la prochaine excuse de la soie dentaire commune ...
Excuse # 3:. Je ne sais pas comment fil
Palos Verdes Dentiste:. "Si vous avez appliqué cette excuse pour tout dans la vie, vous ne seriez pas apprendre à faire quoi que ce soit! Pensez-y: il y avait une fois que vous ne saviez pas comment conduire une voiture, d'utiliser un guichet automatique bancaire, nager, manger des spaghettis ou pour attacher vos lacets et pourtant vous avez appris. Flossing vos dents est absolument pas différent de l'une de ces autres compétences importantes dans la vie. Obtenez votre dentiste vous montrer la meilleure technique de la soie dentaire ou même regarder une vidéo de démonstration sur Google. Il y a amplement d'aide à portée de main et plus vous utilisez la soie dentaire, la plus naturelle et confortable, il se sentira. "
Comme avec tant dans la vie, la pratique rend parfait, mais si vous avez déjà eu du mal à la soie, don 't sentir trop mal à ce sujet. Selon les dentistes à Palos Verdes, la soie dentaire est une des plus délicates de toutes nos habitudes de toilettage, mais il est aussi l'un des plus importants, il ne faut pas abandonner!
Voici quelques conseils de soie dentaire de l'American Association dentaire (ADA):
• Utilisez environ 18 pouces de soie dentaire chaque fois que vous nettoyez vos dents
• Vent de la majorité de cette longueur autour du doigt du milieu de votre main dominante et la. reste autour majeur de votre autre main.
• Pincer l'extrémité du fil serré entre le pouce et l'index, faites glisser le fil entre vos dents et frottez doucement en arrière-et-vient sur le côté d'une dent et puis l'autre. Cette motion frotter loin des dépôts de plaque et déloger toute la nourriture
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• Utilisez le fil à évider une forme en U entre les dents et les gencives contre de telle sorte que tous les débris dans les poches de gomme autour des dents est également délogé
• Répétez l'opération pour chaque dent, en veillant à utiliser une nouvelle section de fil que vous progressez autour de votre bouche
• utilisez le fil pour gratter le dos de vos molaires arrière:.. tout la nourriture ne peut souvent se retrouvent piégés ici, la plaque peut encore accumuler sur ces surfaces.
Stay Tuned pour la partie 2
pour lire les deux prochaines excuses de soie dentaire commune et ce que les dentistes Palos Verdes recommandent pour les surmonter , restez à l'écoute pour la deuxième tranche de cette série d'article en quatre parties (à venir la semaine prochaine)
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