Des millions d'Américains prennent une multivitamine quotidienne, mais pourquoi? La plupart des Américains pop la pilule parce qu'ils croient qu'il dispose d'une panoplie d'avantages pour la santé qui s'y rattachent, mais les études montrent qu'il ne peut pas être vrai.
Si vous essayez de votre apport quotidien de calcium et de vitamine D pour les dents et les os en bonne santé, ou tentent de amplifier votre fer, le passage à une pilule ne peut pas être la réponse. La plupart des utilisateurs de suppléments choisissent de prendre des suppléments comme leur propre choix personnel, et non pas comme une recommandation de leur médecin.
L'argument réside dans le fait que vous devriez obtenir tous vos vitamines et les nutriments de votre alimentation. Au lieu de dépenser de l'argent sur un approvisionnement mensuel de vitamines, vous pouvez acheter des légumes sains, ou un beau morceau de poisson.
Les suppléments ne peuvent pas prendre la place des nutriments et de vitamines que vous recevez de votre alimentation quotidienne. Demandez à votre dentiste au sujet de choses que vous pouvez ajouter à votre alimentation pour une forte et en bonne santé teeth.
http://consumer.healthday.com/cancer-information-5/mis-cancer-news-102/with-benefits-unproven-why-do-millions-of-americans-take-multivitamins-673173.html