Les premiers symptômes de la gingivite sont vraiment si léger que beaucoup de gens ne comprennent pas qu'il y ait quoi que ce soit incorrect. Alors, quelle est la gingivite? Il est une maladie orale, définie par, les gencives enflées et douloureuses qui saignent facilement et ont commencé à se retirer de vos dents.
L'accumulation de plaque provoque la gingivite et la plaque est bourres microscopiques de particules et de bactéries alimentaires, mucus ce bâton à vos propres dents et de la forme dans la bouche tous les jours. Dans l'environnement chaud et humide de la zone de la bouche, les bactéries prolifèrent et créent des toxines qui irritent et assaut vos gencives.
Sous la gencive, les bactéries sont à ce stade, plus ils l'assaut du tissu mou et l'os qui les dents de soutien, ce qui peut causer la perte des dents.
des recherches récentes et la progression de la maladie d'Alzheimer même connecter la maladie parodontale à long terme.
Vous avez à enlever la plaque, pour traiter la gingivite. Les cinq coutumes sur les pages suivantes vous permettront d'éliminer la maladie et de la garder
1. Brosse et la soie dentaire chaque jour
La première étape sera de veiller à ce que vous tuez ces bactéries avant qu'il pourrait causer la gingivite, car la gingivite est due à des bactéries dans la bouche. Si vous voyez déjà des signes de gingivite vous assurer que vous brossez vos dents au moins le matin quand vous vous levez et avant d'aller vous coucher. En outre, vous devez être sûr parce que vous voulez obtenir toute la nourriture entre les dents que vous Flossing. Brush dans de petits cercles sur vos propres dents et veiller à ce que vous passerez au moins trois minutes, quand vous vous brossez les dents. Rappelez-vous de brosser la langue.
2. L'utilisation d'un mouthwashYou médicamenteux doit veiller à ce que, après chaque nettoyage que vous êtes en utilisant un rince-bouche médicamenteux. Pour vous assurer que vous recevez le meilleur rince-bouche examiner les ingrédients pour assurer qu'ils ont des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Faire usage de la menthe collutoires aromatisées parce menthe peut tuer les bactéries qui causent la gingivite. La menthe doit être pas et réelle menthe imitation. Deux des menthes qui réussissent à éliminer la gingivite sont la menthe poivrée et la menthe verte.
La plupart des bains de bouche antiseptiques comprennent une plus grande quantité d'alcool et il peut être préférable d'éviter les bains de bouche antiseptiques que vos gencives pourraient irriter plus loin pour ceux qui ont la gingivite . Il est possible de revenir à empêcher une fois que vous avez votre gingivite. Si vous le souhaitez, il est possible pour vous d'utiliser rince-bouche antiseptique plusieurs fois par jour
Remèdes naturels pour rince-bouche contiennent:.
- Mélanger quelques cuillères à café de bicarbonate de soude avec un peu peu de peroxyde et rincer la bouche avec it.- Combine de sel de table dans une tasse d'eau chaude water.- Ajouter à votre tasse de l'eau plusieurs globules d'huiles distinctes comme l'huile de menthe poivrée et le thym, clou de girofle, Utiliser de l'eau myrrh.- et trois pour cent de peroxyde d'hydrogène en quantité équivalente et swish votre bouche quotidiennement pendant environ trente secondes.
3. Obtenez des huiles naturelles
Quelques-unes des huiles naturelles que vous pouvez utiliser sont l'huile de menthe poivrée, l'huile de thym, huile de myrrhe, les huiles de clou de girofle, huile de citron, l'huile de moutarde, et de l'huile d'arbre à thé pour réduire le gonflement. Voici quelques méthodes que vous êtes en mesure d'utiliser ces huiles qui sont naturelles.
Combiner l'huile d'arbre à thé, menthe poivrée, citron ensemble et l'appliquer à vos propres gencives enflées pour diminuer le inflammation.Combine en utilisant une cuillère à soupe de l'huile de moutarde, une pincée de sel et de massage avec des cercles en forme d'anneau sur vos gencives. Essayez ceci pendant au moins deux minutes et après que gargariser avec de l'eau. Faites ces deux fois par jour.
4. L'huile de girofle
Il est possible de se frotter l'huile de clou de girofle à eux quand vous avez des saignements des gencives à la suite de la gingivite. Si vous vous sentez une sensation de brûlure, car cela fait partie du processus de guérison, vous ne devez pas vous inquiéter. Vous pouvez placer un petit morceau de clou de girofle dans la bouche à mâcher pendant au moins deux à trois minutes et après que retirer la gousse si ça fait mal de se frotter l'huile de clou de girofle dans vos gencives.
5. Mangez des aliments qui sont croquants après un repas
Plusieurs fois nous sommes un endroit où il est impossible de se brosser ou la soie dentaire de sorte que la meilleure chose serait de grignoter des carottes crues. Ils vous aideront à gratter un peu de la plaque dans les dents avant de vous rendre quelque part, il est possible de se brosser et la soie. Vous pouvez même mâcher un chewing-gum qui est sans sucre. Il est possible pour vous de manger une pomme soixante minutes après chaque repas pour aider à nettoyer vos dents et vos gencives guérir.
6. Sélectionnez le dentifrice
approprié
Assurer le dentifrice va certainement enlever la plaque et que vous utilisez va tuer les bactéries. Les fixations ne doivent pas être dur ou trop abrasif dans vos dents, mais va tuer votre gingivite causée par les micro-organismes. Le dentifrice devrait inclure le fluorure pour aider à renforcer l'émail de vos dents et aider à arrêter la croissance des bactéries dans la zone de la bouche. Les propriétés antibactériennes aident également à réduire l'accumulation de plaque. Dans le magasin maintenant de dentifrice naturel qui est neem comme parmi les ingrédients peuvent être trouvés par vous. Cet ingrédient a des propriétés antifongiques et des propriétés antibactériennes qui sont naturels.
7. La vitamine CSince votre corps ne stocke pas la vitamine C, vous devez vous assurer que vous recevez le nombre de jour en jour qui est appropriée à travers les aliments qui sont riches en vitamine C et /ou des suppléments nutritionnels. En plus de garder vos gencives en bonne santé cette vitamine est importante pour le travail de la santé dentaire à l'intérieur comme un antibiotique naturel et augmentera la guérison de la gingivite. Les meilleurs aliments qui ont beaucoup de vitamine C sont les fruits et légumes.
8. Mangez un dietEnsure sain, bien équilibré que vous êtes en séjour dans les aliments sucrés et de manger beaucoup de légumes et de fruits, en particulier le genre verdoyant de légumes. Vous avez besoin de consommer des aliments qui sont riches en minéraux et vitamines comme les vitamines A, E, C et de zinc qui ne sont pas mauvais pour le corps. Vous devez vous assurer que vous buvez suffisamment d'eau pour maintenir votre corps hydraté. Ne mangez pas nécessairement la nourriture qui est doux, mais faire un effort pour intégrer les aliments croquants dans votre alimentation quotidienne. Vous avez besoin de manger des fruits chaque jour ou une section de légumes crus croquants
9. Aloe Vera pulpThat est aussi un remède à la maison supplémentaire pour le saignement des gencives. Casser une partie de feuille d'aloès Vera et frotter contre la pâte directement à vos saignements des gencives et laisser agir pendant dix minutes après gargariser avec de l'eau qui est froide. Faites un effort pour ce faire deux à trois fois par jour.
10. Faire usage d'un mélange de poudre de menthe poivrée, de la myrrhe, écorce de chêne blanc, et le clou de girofle
Pour rendre l'utilisation du mélange:
11. Essayez ces grandes boissons
12. Le bicarbonate de soude PasteRub sur vos gencives pour se débarrasser des bactéries et de créer une pâte de bicarbonate de soude et de l'eau chaude mais essayez sur ce traitement. Vous devez faire deux à trois fois par semaine à ce