Certaines personnes évitent le dentiste en raison des expériences désagréables avec leurs dents ayant examiné ou maintenus. Ces expériences peuvent créer une angoisse psychologique qui peut avoir des ramifications profondes. Gauche non résolue, il est possible que le manque de soins préventifs pour les dents pourrait conduire à la perte des dents, les maladies des gencives et même le diabète, les maladies cardiaques et d'AVC.
Parce qu'une importante population a une peur du dentiste, de nombreux professionnels ont des pratiques spécialisées conçues qui répondent aux personnes atteintes de ces craintes. Si vous avez ce type d'anxiété, de communiquer vos sentiments clairement aux professionnels pour qu'ils prennent un soin particulier pour vous rendre plus confortable.
Il pourrait être utile de visiter le dentiste et de parler avec le personnel avant de planifier une examen pour veiller à ce que vous vous sentez à l'aise avec le professionnel. Choisissez un cabinet dentaire avec un environnement rassurant. Musique apaisante, couleurs calmes, et des images attrayantes sur les murs peuvent être utiles pour soulager l'anxiété. Il est souvent utile si les salles d'examen ont un aspect "unclinical", avec des instruments cachés hors de la vue. Les membres du personnel pourraient ne pas habiller les tenues de gommage typique, au lieu habiller en uniforme non traditionnels. D'autres méthodes destinées à mettre les patients à l'aise comprennent des explications complètes sur les procédures, demander l'autorisation de poursuivre les procédures, la création d'un signe pour le patient à utiliser pour mettre un terme à la procédure, et en donnant d'amples pauses tout au long du processus. Demandez à un dentiste au sujet des technologies plus récentes telles que des exercices plus calmes, des techniques moins invasives, et une baguette spéciale pour l'administration de la sédation ou engourdissement médecine.
Une fois que vous trouver un dentiste qui vous traitera avec compassion, préparer pour un rendez-vous. Demandez à un ami ou un parent de venir avec vous pour un soutien moral. Votre personne de soutien pourrait même rester près de chez vous pendant la procédure. Utilisez la musique ou de la télévision pour vous distraire pendant l'examen. Créer un CD spécial ou playlist de vos chansons préférées de motivation pour passer à travers la nomination. Apprendre une ou deux techniques de relaxation telles que la respiration contrôlée ou la relaxation musculaire pour vous aider à mettre l'accent sur la détente de votre corps. Parlez avec les professionnels sur les sédatifs qui pourraient rendre les procédures dentaires plus facile. Assurez-vous que vous pouvez aller à votre propre rythme grâce à la procédure, surtout si vous êtes soumis à quelque chose de vaste ou potentiellement douloureux.
Il peut être utile de poursuivre la thérapie ou l'hypnothérapie pour vous aider à résoudre vos craintes dentaires. Phobies réagissent souvent positivement à la thérapie. Une technique thérapeutique consiste à introduire la peur dans les petites et contrôlées situations pour vous aider à réaliser que vous pouvez gérer votre anxiété et la surmonter. Cette technique de désensibilisation vous aide à acclimater à des sensations et des expériences inhabituelles sans créer une situation écrasante. La thérapie peut également impliquer la création de techniques de distraction spécifiques et des habiletés d'adaptation que vous pouvez utiliser pendant que vous êtes dans le fauteuil. Equipé de ces outils, vous pouvez gérer votre anxiété plus efficacement au cours d'une procédure. Le processus thérapeutique nécessaire pour surmonter les craintes dentaires est généralement pas étendue. La plupart des gens passent par la thérapie avec entre six et 12 séances, puis se sentir prêt à avoir les dents examinées et traitées.