Beaucoup de parents prennent beaucoup de soin à choisir des aliments sains pour leurs enfants afin de faire en sorte qu'ils aient une bonne nutrition. Dans le même temps ils vont probablement faire en sorte que les enfants se brossent les dents au moins deux fois par jour, matin et soir. Ils vont éviter de leur donner des bonbons ou de la soude à moins qu'il soit comme un traitement spécial, mais va les encourager à manger des barres de céréales, des fruits frais, des yaourts et des boissons au yogourt et se sucrer les aliments avec du miel naturel. Il est fréquent pour le soin des parents d'emballer leurs enfants au lit avec un verre de lait dans la croyance que le calcium aidera les dents et les os restent forts Tout cela semble assez bon pour qu'il puisse venir comme un choc d'apprendre qu'un soi-disant sain le régime alimentaire peut mettre les enfants en danger de développer la carie dentaire.
le problème avec Snacks 'Healthy'
Quiconque a jamais lu l'étiquette une barre granola ou un sondage yogourt sain savent qu'ils peuvent être emballés plein de sucre. Une barre de granola peut contenir beaucoup plus de sucre qu'une petite barre de chocolat. Malheureusement, ils font d'excellentes collations pour les enfants, mais encourager un enfant à manger ces types d'aliments, en particulier entre les repas augmentera l'exposition de leurs dents au sucre et de l'acide. l'érosion acide peut être un vrai problème pour les dents des enfants comme les dents de lait des enfants ont l'émail plus mince et plus doux que les dents d'adulte, ce qui les rend plus vulnérables à la carie
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Offrant un enfant un jus de fruits frais ou des fruits frais entre les repas peut aussi être un problème. Même si elle est un bon moyen pour eux d'obtenir des vitamines, des fruits frais peut être très acide et il est le même problème avec jus de fruits frais. Il est très bien dans le cadre d'un repas, mais les enfants ne devrait pas être autorisé à grignoter des fruits frais en permanence à droite tout au long de la journée, mais en bonne santé, il peut sembler. Les jus de fruits ont tendance à être chargés de sucre, il est donc souvent une meilleure option pour leur donner de l'eau ordinaire. Alors, quel est le problème avec l'envoi d'un enfant au lit avec un verre de lait? Bien que le lait contient du calcium et est très bien à boire pendant la journée, il a également le lactose dans ce qui est un type de sucre. Permettre à un enfant d'avoir du lait immédiatement avant le coucher et après avoir nettoyé leurs dents permet à ces sucres de rester sur les dents à droite pendant toute la nuit.
Conseils simples pour garder leurs dents Healthy
Si votre enfant veut un casse-croûte, essayer de coller à leur donner quelque chose à manger savoureux, comme un sandwich au fromage ou même juste un petit morceau de fromage. Cela aide à neutraliser l'acide dans la bouche et stimule la salive. Ne les laissez pas se brosser les dents au sein d'une demi-heure de manger quoi que ce soit, que l'acide aura ramolli leur émail des dents et attendre un certain temps lui permet de re-durcir. S'ils aiment boire du jus, assurez-vous qu'ils ont une fois par jour avec un repas seulement.