Brossage Up On hygiène dentaire

Brossage et la soie dentaire tous les jours ne sont pas seulement bon pour les dents et les gencives. Ils semblent aider le reste de votre corps aussi. Quelle? Par exemple, il montre que la bonne hygiène dentaire est liée à un risque plus faible de maladie cardiaque. Il n'y a pas de réponse claire et nette pourquoi, mais la clé peut être le film collant des bactéries appelées plaque qui se forme sur les dents d'une personne. Brossage et la soie dentaire chaque jour permettra de réduire cela. Il suffit de courir une brosse à dents sur vos dents ne suffit pas. Pour combattre la plaque, vous devez être approfondie. Cet article va vous donner quelques conseils pour chaque fois que vous vous brossez et la soie dentaire.

Comment tenir votre brosse

1. Saisissez votre brosse à un angle de 45 degrés à vos dents, toucher vos gencives.
   
2. déplacez doucement la brosse avant et en arrière dans des mouvements lents de la largeur d'une dent.
   
3. Brush extérieure, intérieure et les surfaces de mastication de toutes les dents.
   
4. Nettoyer la partie intérieure des dents de devant avec doux coups vers le haut et vers le bas.
   
5. Brossez votre langue pour éliminer les bactéries et d'améliorer votre souffle.
   

   
   

   Comment la soie dentaire vos dents

   1. l'utilisation d'un morceau de fil de 18 pouces, l'enrouler autour de votre doigt du milieu et faire la même chose sur la main opposée. Cela prendra le fil comme il est sale.
      
   2. Prenez le fil entre vos doigts index et les pouces.
      
   3. Faites glisser doucement le fil entre vos dents.
      
   4. Une fois les touches de soie les gencives, faire une forme de C contre la dent et faites glisser le fil entre la gencive et la dent.
      
   5. Tenir le fil fermement contre la dent, en se frottant de haut en bas doucement loin de la gomme.
      
   6. Répétez cette opération sur toutes les dents.
      

      les signes de problèmes
      

      Gums peuvent obtenir irrité par les bactéries et devenir rouge, douloureux et gonflé. Vous pouvez saigner un peu quand vous vous brossez les dents. Gardez un œil sur ces signes comme une partie de votre routine quotidienne de soins dentaires d'hygiène. D'autres signes de problèmes peuvent être la mauvaise haleine, mauvais goût dans la bouche ou un changement dans votre morsure. Si vous remarquez des problèmes, appelez votre dentiste.
      

      
      

      Consultez votre dentiste
      

      planifier une visite à votre dentiste tous les 6 mois pour un nettoyage et bilan. Si vous n'êtes pas sûr de la façon de se brosser ou la soie dentaire efficace, demandez à votre hygiéniste dentaire. Ils connaissent les procédures appropriées pour vous d'atteindre des dents et des gencives saines et propres. Ils peuvent vous montrer comment bien nettoyer vos dents et les gencives.
      

      En conclusion, par la soie dentaire chaque jour vous tuer les bactéries qui conduit à la maladie des gencives. Une fois que vous utilisez la soie dentaire et les contacts d'air les bactéries, il va mourir. Cette bactérie ne peut pas vivre avec de l'air.
      

      • Previous:Avancement récent dans Dental Treatments
      • Next:3 Best et des moyens naturels pour blanchir vos dents à Home