Il y a plus à accolades que d'être simplement un accessoire pour les dents. En fait, il a beaucoup d'avantages pour la santé et peut prévenir les douleurs liées à des problèmes dentaires. Certains des problèmes que l'on peut éviter quand il a aligné correctement les dents par des accolades sont des grincements de dents, douleur à la mâchoire, maux de tête, maux d'oreilles, et l'apnée du sommeil.
Il n'y a pas de limite quant à la date à appliquer des accolades de sorte qu'il ne ne signifie pas toujours que, puisque les personnes plus jeunes portent ces jours-ci, ils sont les seules personnes qui devraient le porter. En fait, il y a déjà beaucoup d'adultes qui donnent pour porter un appareil parce qu'ils veulent résoudre certains problèmes dentaires communs qui sont habituellement causées par des dents mal alignées. Si vous êtes préoccupé par la façon dont les accolades regardent et la façon dont ils sont si évidents sur vos dents, il y a déjà beaucoup d'options pour des accolades moins visibles. Cependant, vous devez vous rappeler que d'avoir un bon jeu de dents ne repose pas uniquement sur vos accolades. Comment maintenir vos dents et vos habitudes quotidiennes affectent votre santé dentaire globale.
Pour atteindre l'ensemble des dents saines prospectifs, voici comment vous devriez le faire.
1. Soyez pointilleux quand il vient à la nourriture. Jamais grignoter quelque chose que vous posez vos mains sur. Certains aliments endommagent l'émail des dents tels que les aliments acides comme les ananas, les boissons aux fruits, sodas, tomates, etc. Ces aliments lorsqu'ils sont consommés pendant une longue période provoque un énorme dégâts sur les dents.
2. Préférez les aliments qui sont riches en calcium et une teneur élevée en eau. De bons exemples de ces aliments sont les melons, les bananes, les concombres, les carottes, les betteraves, les fruits de mer, les pâtes et les œufs. Ces aliments se sont révélés être pour les dents.
3. Abstenez-vous de manger des aliments sucrés et féculents. Choisir de manger des aliments qui sont riches en sucre, ainsi que les féculents causent la carie dentaire par conséquent, vous devez vous assurer de ne pas manger tel.
4. Faites de votre mieux pour ne pas manger de la nourriture collante et difficile. Ceci est très important, surtout à ces accolades usure parce que ces aliments peuvent se briser ou desserrer les fils sur vos accolades. Ils se coincent à vos accolades sera donc difficile à enlever. Si vous les mangez, assurez-vous que vous nettoyez bien vos accolades. Ces aliments comprennent les gommes à mâcher, biscuits durs, caramel et noix.
5. Changez vos habitudes. Habitudes comme se ronger les ongles, les chewing choses dures comme les crayons et les dommages de cause comme à vos accolades donc si vous avez des habitudes comme celles-ci, assurez-vous de le changer. Choisissez des habitudes saines qui sont favorables à votre santé dentaire globale.