La santé buccodentaire est une chose importante à maintenir, d'autant plus que vous vieillissez. Nos gencives ont tendance à reculer l'âge, conduisant à la maladie des gencives et de la sensibilité des dents en raison de racines exposées. Alors que la récession gingivale est un problème dentaire commun, il est celui que vous ne voulez pas ignorer. Non traitée, la structure des dents et des tissus et os de soutien irrémédiablement endommagée, et vous pourriez éventuellement finir par perdre les dents affectées.
Il y a quelques choses que nous devons garder à l'esprit non seulement conjurer hors cette bouche maladie, mais pour éventuellement inverser les effets négatifs que la récession gingivale peut causer. Il y a des choses que vous pouvez essayer à la maison sur votre propre sans impliquer les professionnels dentaires.
La première chose que vous pouvez faire (à partir d'aujourd'hui!) Pour aider à prévenir les gencives de reculer et d'exposer les racines, est d'arrêter la main lourde le brossage des dents. brossage Environ vos dents peut provoquer le tissu de la gencive devient irritée et se détacher des dents. Passer à une brosse à dents à poils souples et ne poussez pas si dur pendant que vous vous brossez. Difficile brossage provoque non seulement des gommes à reculer, il porte aussi loin votre émail, qui vous protège également de la sensibilité.
Vous devez également porter une attention particulière à laquelle la pâte dentifrice que vous utilisez. Essayez d'éviter les dentifrices blanchissants, tartare de contrôle, et le bicarbonate de soude. Ils sont abrasifs et peuvent contenir des phosphates, ce qui rend les dents sensibles. De nombreuses marques over-the-counter dentifrice ont une version sensible dont le prix est juste un peu plus élevé que leurs autres types de dentifrice. Essayez de vous brosser doucement avec du dentifrice sensible, en particulier juste après avoir mangé et juste avant le coucher. Vous pouvez aussi mettre un dab sur votre doigt et frotter sur la partie sensible de vos dents où la dent et la gencive se rencontrent, quittent alors que toute la nuit.
Garder vos dents propres par brossage deux fois par jour semble comme un moyen évident pour conjurer les problèmes dentaires, mais vous seriez surpris de voir combien de personnes ne suivent pas cette règle simple auto-entretien. Plaque, la goo dégueu qui se forme naturellement sur les dents, produit un acide qui irrite davantage vos dents et les gencives. Non seulement le brossage deux fois par jour, mais l'ajout d'une soie dentaire chaque jour vous aidera à garder la plaque à la baie.
L'utilisation d'un rinçage de fluorure est une autre façon d'aider à diminuer la sensibilité. La non-prescription rinçages de fluorure sont disponibles à votre pharmacie locale ou dans la section de la santé dentaire de votre épicerie. Ceux-ci peuvent être utilisés comme un rince-bouche, une fois par jour, bruite autour de votre bouche, puis cracher.
Les dents peuvent également devenir sensible à un traumatisme, ou des ecchymoses. Si vous aimez croquer vers le bas sur ces grains de maïs au fond du sac à micro-ondes, vous pouvez involontairement être ecchymoses vos dents. Ou si vous êtes une dent-meuleuse habituelle ou la mâchoire de serrage, vous pouvez être à l'origine d'une pression constante qui stimulera la sensibilité aussi bien. Sensibilité causés par des événements conjoncturels ne peut durer un jour ou deux. Cela n'a rien à être alarmé par, si votre sensibilité continue et persistante, vous devriez le prendre au sérieux et planifier un rendez-vous dentaire dès que possible.
Habitudes qui impliquent en gardant les choses en votre bouche pendant de longues périodes de temps peut devenir abrasif pour vos gencives et provoquer une sensibilité aussi bien. Sucer des bonbons durs peut constamment provoquer la récession gingivale. Le tabac à chiquer niché entre les dents et la gomme non seulement peut causer la gomme dégénérescence, mais aussi les cancers de la bouche, et doit généralement être abstenu de pour une bonne santé tout autour.
Bien que certaines de ces choses sont de bon sens, certains ne nécessitent un peu de tests pour voir si elles fonctionnent comme une solution pour vous en tant qu'individu. Toutefois, si vous avez la sensibilité à long terme ou la douleur de la bouche insupportable, la meilleure chose que vous pouvez faire est de consulter un professionnel dentaire.