gencives malsaines sont un problème pour beaucoup de gens, et une fois qu'ils semblent être de cette façon, il peut être très coûteux à réparer. Pour cette raison, vous devez reconnaître l'importance d'une bonne santé bucco-dentaire. Ceci est non seulement pour votre apparence, mais aussi pour votre bien-être général.
Les personnes ayant des gencives laid mal paraître et seront moins susceptibles d'aller de l'avant au travail, ce qui rend difficile d'aller de l'avant. Aussi, pour ceux qui sont célibataires, trouver un compagnon sera plus difficile. Les gens mariés, d'autre part, devraient être encore plus inspiré.
Ils ont clés d'une bonne hygiène bucco-dentaire sont nombreux, mais quelques unes vraiment importantes sont listées ici.
Brossage régulier et Flossing
Si cela semble évident, alors vous seriez surpris de voir combien les dentistes de la famille seraient en désaccord.
Si vous n'êtes pas le brossage et le brossage correctement, quand vous vous réveillez le matin, puis de nouveau avant le coucher, vous permettez à votre bouche pour tomber dans un état de délabrement. Tartare est mise en place, la nourriture est pourri, et les germes se multiplient.
En ce qui concerne la soie dentaire, il y a tout simplement des choses que la brosse à dents ne sera pas sortir. Pensez à cette scène de Jim Carey et Jeff Daniels se flossed dans le film "Dumb and Dumber", puis demandez-vous honnêtement s'il est si différent de quand vous la grâce de vos gencives avec la liberté de tout coincé là-dedans.
< p> pour la soie dentaire et le brossage des techniques, il est une bonne idée de demander à un hygiéniste lors de votre prochaine visite chez le dentiste, ou même regarder une vidéo sur YouTube
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doux brossage et flossing
une chose que vous 'll trouver quand il vient à l'orientation sur la façon de se brosser et la soie est que cela devrait être fait en douceur. Brossage qui est plus comme lavage en profondeur ne va pas aider vos dents autant que l'usure de votre ligne de gomme, l'élever et potentiellement exposer vos racines.
Ceci est un problème rencontré dans les bureaux de nombreux dentistes cosmétiques à travers le pays.
Sur la soie dentaire, il est important d'utiliser la soie dans la ligne de gomme, mais pas profondément. Alors que votre entraîneur personnel peut dire que la douleur est faiblesse partant du corps, les dentistes vous diront que la douleur est un signal d'arrêt. Il ne devrait pas nuire à la soie dentaire
Une dernière note sur la soie dentaire. Beaucoup de gens qui ne l'ont pas flossed trouveront une place ou deux où leurs gencives saignent. Ce n'est pas un signe que vous allez perdre vos dents, mais que vos gencives ont besoin de plus d'attention. Si vous utilisez la soie dentaire tous les jours, ou même hebdomadaire, ce saignement va aller mieux, et il est parce que vos gencives sont en meilleure santé
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Maintenir
Enfin, vos questions de régime d'une alimentation saine . Junk food et les aliments qui sont riches en gras et en cholestérol, sont mauvais pour votre corps lorsqu'il est pris hors de la modération
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En ayant un régime alimentaire qui est élevé est des aliments riches en éléments nutritifs non seulement vous sentir mieux, mais vous aurez l'air mieux, et même dormir plus facilement. L'inverse se produit lorsque vous ne le faites pas.
Des gencives saines nécessitent des habitudes saines. Ces habitudes comprennent voir un dentiste deux fois par an, le brossage et la soie dentaire correctement sur le calendrier recommandé, et le maintien d'une bonne alimentation.