Le manque de soins dentaires peut rendre les gens subconscient au sujet de leur sourire. Souvent, les gens sont submergés par la tâche. Si tel est ce que vous pensez, vous êtes incorrect! Si vous mettez en avant juste un petit effort sur une base quotidienne, vous pouvez maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire. Continuez votre lecture pour découvrir comment.
Consommez beaucoup de calcium pour des dents saines. Les aliments qui contiennent des niveaux élevés de calcium, comme le fromage, le lait et le yogourt, aider à renforcer vos dents. Si calcium aliments enrichis ne sont pas à votre goût, prendre une pilule de supplément à la place.
Bien qu'il y ait beaucoup de choses à garder votre bouche en bonne santé, il y a une chose qui est d'une importance vitale. Vous devez voir un dentiste deux fois par an. visites de dentiste vous permettent d'obtenir un nettoyage professionnel et de check-up. Si votre dentiste trouve des points faibles dans vos dents, il peut vouloir remplir la zone affaiblie pour aider à protéger vos dents.
Avant de rencontrer un nouveau dentiste, assurez-vous qu'ils accepteront votre assurance. Appelez votre compagnie d'assurance et comprendre exactement ce que les procédures dentaires sont couverts. Cela permettra d'éviter des mauvaises surprises lorsque vous obtenez le projet de loi
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Pour vous assurer que votre brosse à dents est propre et exempt de bactéries nocives, vous devriez obtenir un nouveau tous les deux mois. Acheter une brosse à dents qui est soit moyen ou doux. Disques poils peuvent souvent être la cause de saignements des gencives et de la douleur, ainsi que vous faire perdre l'émail. Achetez une brosse de marque de sorte que vous êtes assuré de la qualité est bonne
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Vous voudrez peut-être penser à avoir vos vieux plombages au mercure remplacés. Si vous avez un grand nombre de remplissages, vous pouvez souffrir de problèmes de santé si vous les laissez. Il y a des matériaux qui sont considérés comme plus sûrs là-bas que les dentistes peuvent utiliser ces jours-ci. Parlez avec votre professionnel des soins dentaires pour discuter de ce que vous devriez faire.
Si votre enfant n'a jamais vu un dentiste, ou est nerveux à ce sujet, essayez de jouer le dentiste avec lui ou elle. Imaginez que vous êtes le dentiste et ils sont le patient. Vous jouez dentiste et compter les dents de votre enfant avec le mauvais bout d'une brosse à dents. Chaque fois que vous avez terminé, laissez votre enfant soit le dentiste, en utilisant un animal en peluche à la place.
Restez à l'écart de la soude pour garder vos dents en bonne santé. Soda contient des quantités massives de sucre qui est très malsain. Vous seriez surpris de savoir que la plupart des canettes de soda contiennent plus de sucre que votre cookie standard. Rester loin de ces boissons peut aider vos dents restent en bonne santé et fort.
Il serait sage d'utiliser un dentifrice qui est adapté à l'âge de votre enfant. Par exemple, le dentifrice entièrement non-toxique est approprié pour les bébés et les très jeunes enfants qui ont tendance à avaler. La formule de dentifrice change d'un stade de développement d'un enfant à l'autre. Chaque groupe d'âge a des dentifrices spéciaux conçus spécialement pour eux.
Avez-vous tendance à utiliser vos dents pour ouvrir des emballages ou des bouteilles en plastique? Tu devrais arrêter! Gardez une paire de ciseaux autour pour empêcher vos dents d'obtenir endommagé ou perdre une dent. En outre, il existe une probabilité élevée de bactéries étant présentes.
Assurez-vous de voir votre dentiste deux fois par an. En venant pour des examens fréquents et les nettoyages, vous pouvez arrêter des problèmes dentaires avant qu'ils ne dégénèrent. Les petites cavités sont beaucoup plus faciles à traiter que les grandes.
Si vous voulez une bouche saine, vous devriez éviter les produits du tabac. Le cancer buccal est une possibilité, et vos gencives et les dents peuvent être lésés par d'autres moyens aussi. Si vous remarquez une plaque ou un ulcère dans la muqueuse de la bouche ou de la gorge, consulter un médecin ou un dentiste pour déterminer si elle est cancéreuse.
Ne pas fumer si vous voulez de grandes dents. La santé globale de vos dents est subordonnée à vous abandonner ces cigarettes. Il y a beaucoup de ressources disponibles pour vous aider à arrêter. Parlez à votre médecin à cesser de fumer, et de trouver un groupe de soutien dans votre région si vous avez besoin d'aide.
Utilisez des comprimés qui mettent en valeur votre plaque quelques fois par mois. Comprimés aider à détruire la plaque et effectivement vous montrer l'emplacement de votre plaque, vous permettant de connaître les endroits que vous avez besoin de se concentrer sur d'autres. Si vous utilisez ces régulièrement, vous pouvez avoir une bouche la plupart du temps libre de la plaque, et il contribue également à prévenir la gingivite.
Allez voir un dentiste deux fois par an. Demandez à votre dentiste à quelle fréquence ils recommandent que vous entrez dans le bureau. Beaucoup de gens se sentent tous les 3 à 6 mois est nécessaire, tandis que d'autres suggèrent une fois par an. Assurez-vous de demander à votre dentiste ce qu'ils pensent de la façon dont le nombre de visites par an, vous devriez avoir.
Il est préférable de la soie dentaire avant le brossage. Les problèmes ont tendance à apparaître entre les dents, il est donc bon de commencer par là. S'il est pas facile pour vous de manipuler le fil, la recherche d'un outil quelconque qui peut vous aider. Ces outils sont particulièrement utiles et sont très propres en raison du fait que vous pouvez régulièrement jeter votre fil.
Gardez intéressés par leurs soins dentaires en en faisant plaisir avec une brosse à dents super cool vos enfants. brosses électriques sont merveilleux parce qu'ils finissent par faire la plupart du travail pour votre enfant.
Si vous avez peur du dentiste, envisager de développer une relation personnelle avec lui /elle. Création d'une relation forte entre vous et votre dentiste est quelque chose qui peut vous faire passer un temps plus facile à chaque visite. Vos craintes peuvent être atténuées par des conseils de votre dentiste.
Si vous avez des problèmes de dents constants, choisissez un professionnel des soins dentaires qui peuvent traiter de ces questions. Si votre dentiste ne peut pas traiter votre problème, demander un renvoi à quelqu'un qui peut. Si vous ne voulez pas être pris dans un jeu de renvoi de hockey, pour trouver un dentiste qui a une spécialité dans la zone cible depuis le début.
Comme vous le voyez, l'hygiène dentaire est pas trop difficile. Tout le monde peut réaliser un beau sourire, et les conseils inclus ici sont un excellent endroit pour commencer. Si vous prenez bien soin de vos dents, votre sourire sera meilleur.