Vos dents peuvent faire ou défaire votre apparence en plus d'être dangereux pour la santé. Une belle personne - que ce soit une femme ou un homme, avec des dents jaunes et colorées est généralement pitié. Il existe des moyens que vous pouvez garder vos dents en bonne et saine condition. Tout ce que vous avez besoin est une routine de soins de dents et quelques conseils généraux qui vous aideront à garder vos dents en bon état.
Changez votre brosse à dents
Vous devez changer votre brosse à dents tous les 3 mois. Les vieux pinceaux ont de poils de forme et peuvent abriter des bactéries. Si vous n'êtes pas à l'aise avec la forme ou la texture des poils changer votre brosse à dents. Il ne devrait pas être trop dur sinon il éroderait l'émail plus rapide.
Brush après avoir mangé la nourriture sombre ou coloration
Si vous pouvez éviter de boire des colas sombres, les sauces colorées et autres boissons qui tacher vos dents, il serait bon pour vous. Si vous ne pouvez pas vous devriez brosser les dents après avoir mangé la nourriture qui colore vos dents. Manger une pomme après le repas ou la boisson est également une bonne idée.
Floss
régulièrement Beaucoup d'entre nous ne peut soie dentaire si nous sommes en face d'un miroir. Si vous êtes en mesure d'utiliser la soie sans miroir, nous serons en mesure d'utiliser la soie dans les moments libres et privés que nous recevons pendant la journée - que ce soit dans une voiture ou dans votre cabine si personne ne cherche
Utilisez un rince-bouche
. Utilisation de rince-bouche devrait être dans notre routine quotidienne. Mouthwash tue les bactéries qui sont hors de la portée d'une brosse à dents. Les rince-bouche qui contiennent Listerine ou le dioxyde de chlore sont bonnes pour l'hygiène buccale.
En dépit du tout le soin et l'entretien, vous devriez consulter votre dentiste le plus tôt si vous remarquez les signes suivants qui indiquent une mauvaise santé de vos dents .
gencives douloureuses, enflées ou des saignements des gencives, caries, peu de saignement lors du brossage, dents douloureuses et sensibles, la douleur dans les mâchoires qui étendent les temples indiquent tous mauvais état de vos dents. Dents cassées, des couronnes brisées, les obturations qui sortent sont les petites urgences de dents qui devrait être assisté au plus tôt. La mauvaise haleine, en profondeur et de la lumière, mais la douleur lancinante indique également la mauvaise santé de vos dents et les gencives. Les infections causées dans les dents peuvent causer de la fièvre aussi. Des taches blanches, grises, brunes ou noires trouvés sur les dents indiquent que les dents ont besoin de l'attention du dentiste. Des études rapportent accidents vasculaires cérébraux et même des crises cardiaques aux dents et les infections des gencives, il est donc temps de prendre la santé et le bien-être de vos dents et les gencives très au sérieux.