Symptômes
Il existe deux types différents de l'apnée du sommeil, obstructives et centrales. Les signes et symptômes de ceux-ci se chevauchent, ce qui rend difficile de diagnostiquer le type d'apnée du sommeil du patient souffre. Ceux qui sont obèses ou souffrent d'hypertension artérielle sont exposés à un risque accru de développer le sommeil court. Consulter un professionnel de la santé ou votre dentiste de famille si vous toujours rencontrer un ou plusieurs des symptômes suivants:
somnolence excessive pendant la journée, en dépit d'avoir eu le sommeil
Loud ronflement
une nuit complète
Réveillé la nuit souffle court
Cessation de la respiration pendant le sommeil
Sécheresse de la bouche ou des maux de gorge le matin
Foire se réveiller pendant la nuit
< p> Insomnia
Causes
l'apnée obstructive du sommeil se produit lorsque les muscles dans le dos de la gorge se détendre dans la nuit, ce qui provoque les voies respiratoires pour réduire ou constriction que vous respirez. Cela rend difficile de prendre en une quantité suffisante d'oxygène, et de répondre de l'organisme est de réveiller le patient hors du sommeil. Plusieurs fois, cependant, les gens ne savent pas qu'ils se réveillent, comme la quantité de temps qu'ils sont réveillés pour est si brève. La veille constante perturbe le cycle important de sommeil paradoxal, ce qui conduit à la somnolence et de la difficulté à payer l'attention pendant la journée.
trouble centrale du sommeil se produit lorsque le cerveau ne parvient pas à envoyer le signal aux muscles respiratoires à souffle. Semblable à obstructives court, l'apnée centrale du sommeil du sommeil peut entraîner une somnolence diurne et de la difficulté à rester éveillé.
La recherche a montré que la perte de l'excès de poids autour de la partie centrale peut réduire l'intensité et la fréquence des deux épisodes obstructives et centrales apnée du sommeil .
traitement
Actuellement, le traitement le plus efficace pour les deux types de troubles du sommeil est la pression positive continue (CPAP). Une machine CPAP fournit la pression d'air à travers un masque qui est placé sur le nez pendant que vous dormez. La pression d'air constante garde vos voies respiratoires ouvertes, réduisant ainsi l'apparition du ronflement et de l'essoufflement. Il existe différentes variétés de machines CPAP; la plupart des machines de CPAP sont portables et émettent peu de bruit audible.
Un garde de la bouche peut également aider les symptômes de la maladie chronique. Les protège-dents sont généralement moins coûteux et plus facile à utiliser que les machines CPAP, et sont souvent tout aussi efficace. Parlez-en à votre dentiste de famille ou un professionnel médical pour déterminer si un protège-dents est un traitement adapté à vos symptômes de troubles du sommeil.
changements de mode de vie peuvent être le traitement le plus simple pour les troubles du sommeil. Dormir sur le dos a montré pour augmenter l'apparition de l'apnée du sommeil, car cette position est plus facile pour les muscles dans le dos de la gorge à l'effondrement, interférer avec la respiration. matelas et oreillers spécialement conçus peuvent vous aider à maintenir une position de sommeil idéale tout au long de la nuit.
Tabagisme, la consommation d'alcool et de poids excessif (en particulier autour de la section du milieu) peuvent tous causer ou exacerber les symptômes de l'apnée du sommeil. Parlez-en à votre médecin ou votre famille cabinet dentaire sur les moyens d'arrêter de fumer ou de boire et perdre du poids si ceux-ci sont des facteurs. Outre l'amélioration de l'apnée du sommeil, ces changements peuvent avoir un impact tout autour positif dans votre vie.