Deep au milieu des jours de mises à jour des médias sociaux incessants, le "selfie" fréquents ou groupe instant photo-op est assez fréquent. Le sourire d'une personne est comme une introduction accueillante, malheureusement, pas tout le monde est né avec l'image immaculée sourire parfait; mais il y a quelques conseils communs pour vous aider à tirer le meilleur de ce que vous avez.
Brossage
Vous avez entendu tout au long de votre enfance. Echoes d'instructions de vos parents, grands-parents, les dentistes, et tous les commerciaux de dentifrice jamais mis en production vous rappelle l'importance du brossage quotidien. Une bonne pâte dentifrice contient du bicarbonate de soude en tant qu'ingrédient actif pour la capacité de blanchiment supplémentaire. Brossez deux fois par jour et d'éviter des friandises sucrées à battre les aliments nuisibles d'affecter vos blancs nacrés.
Un mode de vie sain
Vous êtes ce que vous mangez rênes véritables dans plus d'un domaine de la vie. Une haute teneur en graisses, riche en sodium, régime riche en sucre va réagir aux dents plus que votre tour de taille. Le sucre augmente les chances de la carie dentaire. la caféine excessive et la consommation de nicotine entraînera les taches disgracieuses. procédures professionnelles comme une mise à l'échelle simple et le polissage peuvent libérer votre sourire de petites taches. Pour la décoloration tenace, vous voudrez peut-être envisager un blanchiment des dents professionnel.
Une alimentation riche en fruits et légumes vous donnera la fibre et le calcium nécessaire nécessaire pour maintenir un Kodak sourire pour le reste de ta vie. La vitamine C et le fer sont également des minéraux essentiels à garder vos dents agréable et sain.
Questions naturelles
Comme indiqué précédemment, la plupart des gens sont nés avec une sorte de faiblesse dans leurs dents. Que ce soit le placement tordu, supraclusion ou disjointes, bien que ces questions sont hors de votre contrôle, ils peuvent être la cause de problèmes d'estime de soi. Les accolades sont la voie commune pour les mesures correctives. Cependant, pour de nombreuses raisons, certaines personnes peuvent ne pas avoir eu le privilège d'avoir leur sourire perfectionné dans leurs années d'adolescence.
Avoir des accolades comme un enfant est difficile en soi, de les amener à l'âge adulte peut rendre une personne encore plus conscient de soi. Heureusement, les progrès de la technologie dentaire ont ouvert la voie à des alternatives moins invasives telles que Invisalign accolades. plastiques translucides spéciaux sont moulés pour corriger le sourire du porteur par étapes. Personne ne saura jamais que vous les portez.
Mesures de protection
Le maintien de rendez-vous dentaires de routine est la meilleure façon de garder votre sourire à son meilleur. Votre dentiste sera en mesure de détecter l'apparition de toute dégradation ou les problèmes potentiels bien avant que vous aurez jamais remarqué sur votre propre. Être proactif au sujet de prendre soin de votre santé est toujours plus efficace que d'essayer de corriger les dommages une fois qu'il est fait.
Flossing et le brossage de la langue et les gencives sont également négligé par la plupart des gens. Acid, bactéries, et la peste accumulation dans ces domaines finira par faire son chemin à vos dents, le brossage ainsi la langue et doucement les gencives permettra d'atténuer l'accumulation de plaque.
Le corps fonctionne comme une machine bien huilée, chaque composant doivent fonctionner en parfaite harmonie avec l'autre. Cela étant dit, le dernier conseil est de vous assurer d'obtenir un bon sommeil. Cela n'a pas un effet direct sur votre santé bucco-dentaire, mais une personne bien reposé est toujours prêt à clignoter un grand, beau sourire.