Pratiquer une excellente hygiène buccale peut améliorer la qualité de vos dents et la santé globale. Selon le Centre des États-Unis pour le contrôle des maladies et la prévention, environ 25 pour cent de tous les adultes américains âgés de 65 ans ont souffert de problèmes dentaires graves. Ces personnes ont également perdu leurs dents, il est donc important que les gens de tous âges appliquent les bonnes techniques dans le maintien de l'hygiène buccale exceptionnelle.
importance d'une bonne santé bucco-dentaire
Lorsque vous essayez de maintenir dentaire la santé, vous pouvez gagner de nombreux avantages pour votre apparence et votre bien-être, aussi bien. Voici quelques raisons pour lesquelles atteignant une excellente santé bucco-dentaire est importante.
1. Eviter l'accumulation des cavités.
Ceux qui consomment beaucoup d'aliments riches en glucides tels que les biscuits, les sodas, les bonbons et les pains sont sujettes à des cavités, en particulier quand ils ne parviennent pas à pratiquer des soins dentaires appropriés. Plaque peut construire à terme, et cela peut provoquer de petits trous dans vos dents. Votre dentiste peut appliquer certaines techniques par forage loin plaque de la dent, et le remplir.
2. Gardez votre haleine fraîche.
Avec une bonne santé bucco-dentaire, vous pouvez éviter la mauvaise haleine ou halitose. Cette condition se produit lorsque de petits morceaux de nourriture sont coincés dans les dents. Les bactéries commencent à accumuler et causer l'odeur désagréable dans la bouche. Cependant, vous pouvez prévenir la mauvaise haleine par le brossage des dents et la soie dentaire régulièrement. Vous devez également gratter ou brosser la langue à chaque fois que vous vous brossez, car les bactéries peuvent s'accumuler à l'arrière de votre langue.
3. Éviter la maladie parodontale.
La maladie parodontale provoque la détérioration du tissu et de l'os qui soutiennent les dents. Lorsque cela se produit, vos dents deviendront lâches, et votre dentiste devront extraire ces derniers. Cependant, vous pouvez éviter cette situation en assurant une bonne santé bucco-dentaire et la prévention de la gingivite de détruire vos dents et les gencives.
Comment la pratique orale Hygiène
Avec tous les avantages d'une bonne hygiène dentaire, il ne est logique d'appliquer ces conseils simples et pratiques dans le maintien des gencives et des dents saines.
1. Brossez-vous les dents et la soie dentaire régulièrement
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Le brossage quotidien des dents est essentielle pour atteindre une excellente santé dentaire. Assurez-vous que vous utilisez un dentifrice au fluor, et d'appliquer un mouvement doux et circulaire lors du brossage chaque dent. Pour un maximum d'avantages, vous devez utiliser la soie dentaire avant le brossage pour éliminer les particules de nourriture que toute brosse à dents peut échouer à atteindre.
2. Consultez votre dentiste.
Alors que le brossage des dents peut vous assurer de fortes dents et des gencives saines, vous devriez visiter le dentiste pour un examen dentaire de routine. Lors de votre visite, le spécialiste dentaire va nettoyer tous les coins de vos dents, recommander un besoin pour remplir le cas échéant, de fournir un traitement au fluorure, et expliquez votre santé bucco-dentaire actuelle.
3. Évitez d'utiliser des produits du tabac.
Tabac conduit à un certain nombre de problèmes de santé, y compris des problèmes dentaires. En fait, le tabagisme peut tacher vos dents, et il peut être difficile de se débarrasser de la couleur jaunâtre sur la surface de vos dents. En outre, certaines personnes ont tendance à souffrir de cancer de la bouche, la mauvaise haleine et la perte des dents à cause du tabagisme.
Bottom Line
Lorsque vous avez des dents et des gencives saines, vous pouvez avoir confiance en clignotant votre incroyable sourire. Assurez-vous que vous appliquez ces conseils d'hygiène buccale, et l'expérience des grands avantages qu'offre la santé dentaire.