1. Visite chez le dentiste plus de deux fois par an
Ceci est un très important pointe de la santé dentaire /secrète à considérer. Si vous voulez que votre hygiène dentaire à être supérieure à la moyenne, vous devez envisager de visiter le dentiste plus de deux fois par an. Bien que la plupart des régimes de soins dentaires couvrent deux visites dentaires par an, vous avez encore besoin de visites supplémentaires pour maintenir des normes de santé dentaire élevés. Selon les résultats de recherches récentes, vous devez consulter votre dentiste une fois tous les trois mois pour maintenir au-dessus de l'hygiène dentaire moyenne. Cela peut sembler beaucoup de visites dentaires par an (4 visites) mais cela est le seul moyen de vous assurer que vous éviter les problèmes dentaires courants chez les personnes atteintes de la santé dentaire moyenne à savoir ceux qui visitent le dentiste deux fois un an seulement.
< p> 2. Un bon dentiste ne fera pas mal vous
Ceci est aussi une autre importante dentaire pointe de la santé /secret pour considérer. Si votre dentiste vous fait mal à chaque fois que vous allez pour une visite chez le dentiste, vous devriez envisager de choisir un autre dentiste. Un bon dentiste ne vous blessera pas. Avec les progrès actuels de la technologie dentaire et de médicaments, il est possible pour votre dentiste pour gérer tous les aspects de la douleur et de l'inconfort. Vous devez donc pas tolérer aucune douleur ou d'inconfort. Si votre dentiste ne traite pas votre douleur et l'inconfort des questions, envisager de choisir un autre meilleur dentiste.
3. Ne pas attendre jusqu'à ce que vous commencez à ressentir la douleur de consulter votre dentiste
La plupart des gens considèrent la visite chez le dentiste après avoir commencé à éprouver de la douleur causée par des problèmes de santé dentaire. Cela ne devrait pas être le cas. La plupart des problèmes dentaires ne causent pas de douleur au début. Vous devriez donc pas attendre pour éprouver de la douleur à visiter votre dentiste, car il pourrait être trop tard pour prendre des mesures de prévention. Vous devriez faire un point de visiter votre dentiste comme recommandé ci-dessus (4 fois par an), même si vous ne ressentez pas la douleur ou de l'inconfort causé par un problème de santé dentaire sous-jacente ou d'une maladie.
4. Vous devez utiliser la soie dentaire régulièrement
En plus de se brosser les dents après chaque repas, vous devez aussi considérer la soie dentaire au moins une fois par jour. Le brossage enlève environ 50% de toutes les particules alimentaires qui ont collé sur vos dents. Vous devez donc prendre d'autres mesures de nettoyage pour maintenir au-dessus de l'hygiène dentaire moyenne. Il y a des endroits dans la bouche que le brossage ne sera pas nettoyer efficacement à savoir entre vos dents. Vous devez donc faire un point de la soie dentaire au moins une fois par jour pour veiller à ce qu'aucun des particules alimentaires se coincer entre-deux dents.
5. La bouche ne réside pas
Ceci est aussi un très important secret santé dentaire /pointe à considérer. les normes de santé dentaire pauvres seront toujours manifester eux-mêmes quand vous ouvrez votre bouche. Par exemple, si vous buvez habituellement beaucoup de café ou de soda ou vous fumez ou mâchez khat /tabac, vos dents seront certainement tacher avec le temps. En outre, si vous ne brossez ou la soie dentaire comme recommandé, vous aurez certainement la mauvaise haleine. Vous ne donc pas besoin d'attendre que quelqu'un d'autre fait remarquer ces signes clairs pour vous. Si vous pratiquez une mauvaise hygiène dentaire ou si vous avez d'autres problèmes de santé liés à savoir régime pauvre, votre bouche aura des signes clairs qui ne devraient pas être ignorées.