Avoir une routine d'hygiène buccale veillera à ce que vos dents restent en bonne santé et fort tout au long de votre vie. Des gencives saines et des dents sont non seulement essentiels pour votre santé globale, mais ils vont aussi vous faire paraître et se sentir plus attrayant. Cet article fournit quelques trucs sur la façon de bien prendre soin de vos dents
Brossage
Vos dents doivent être brossées au moins deux fois par jour. une fois le matin et une fois le soir. Vous devez également vous brosser les dents si vous consommez une boisson particulièrement sucrée ou un repas au milieu de la journée. Si possible, utilisez une brosse à dents électrique. Assurez-vous que toutes les dents sont nettoyées à fond par la brosse à dents, et aussi être sûr de se brosser les gencives. Votre brosse à dents doit être remplacé tous les 3 mois, ou dès qu'il montre des signes d'usure.
Flossing
Flossing devrait être une partie de la routine quotidienne de soins dentaires de tout le monde. La manière traditionnelle de la soie dentaire est un morceau de soie qui est déplacé dans une scie comme la mode entre chacune des dents. Il existe également des dispositifs d'eau alimentés ou soie dentaire à air électriques. Ces appareils portatifs sont conçus pour être souligné entre chaque dent, puis une puissante explosion de l'air ou de l'eau va nettoyer ces zones difficiles à atteindre
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Mouthwash
Mouthwash est capable de tuer les bactéries nocives dans la bouche. Votre dentiste sera en mesure de recommander le rince-bouche pour vos besoins.
Régime
Votre régime alimentaire joue un rôle important dans la santé de vos dents. Les boissons sucrées comme les sodas porteront loin à l'émail de la dent. Pour prévenir la carie coloration vous devriez limiter votre consommation de vin rouge, le café et le thé. Fumer sera également provoquer un jaunissement des dents sur une période de temps.
Prenez rendez-vous réguliers
Il est essentiel que vous faites et assister à des rendez-vous réguliers à votre chirurgie dentaire. Votre dentiste sera en mesure de fournir un contrôle complet et veiller à ce que vos dents et vos gencives sont en bonne santé. Ils seront également en mesure de repérer les problèmes dès le début, et les corriger afin d'éviter des problèmes majeurs de se produire à l'avenir. Vous devriez viser à aller aux dentistes au moins une fois tous les six mois. Si vous n'êtes toujours pas sûr sur la façon de bien prendre soin de vos dents, vous pouvez prendre rendez-vous avec un hygiéniste dentaire. Ils seront en mesure de vous montrer étape par étape comment se brosser, soie et soin de vos gencives et les dents.
Cosmetic Dental Work
Si vous avez des problèmes avec votre dents qui affectent votre confiance en soi, alors vous devriez envisager d'avoir le travail dentaire cosmétique pour résoudre le problème. le travail dentaire cosmétique peut inclure des choses comme des ponts ou des implants, qui seront en mesure de dissimuler des dents manquantes et de vous redonner votre capacité à mâcher. Les accolades peuvent être utilisés pour redresser les dents déglingués, tandis que les placages couvriront les dents ébréchées ou cassées. Si vous avez les dents tachées alors vous voudrez peut-être essayer un traitement de blanchiment des dents qui permettront à vos dents regardant blanc nacré.