Si vous êtes sérieux au sujet de garder vos dents et vos gencives en bonne santé que possible, vous devriez être le brossage et la soie dentaire tous les jours. Vous devez vous brosser les dents après chaque repas et vous devez utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Le meilleur moment pour utiliser la soie dentaire vos dents est juste avant d'aller au lit. Vous pouvez vous demander quelle est la meilleure brosse à dents et quel est le meilleur fil à utiliser. Il n'y a pas de réponse dure et rapide parce que chaque personne a des besoins différents.
Si vous avez une assez petite bouche, vous voulez avoir une petite brosse à dents qui est facile à contrôler. Une brosse à dents qui a une grosse tête se sentira très inconfortable pour vous. Vous devriez toujours chercher une prise en main confortable sur la poignée de sorte que la brosse à dents ne glisse pas autour de votre bouche. S'il est difficile pour vous de nettoyer les dents arrière, chercher une brosse à dents qui est légèrement inclinée. Une brosse à dents qui a de très grandes touffes à la fin peut nettoyer vos dents arrière plus facilement. La plupart des dentistes recommandent poils doux sur une brosse à dents. poils durs Très peuvent blesser vos gencives et peuvent rayer l'émail de vos dents
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Vous avez peut-être demandé si une brosse à dents manuelle ou brosse à dents électrique est meilleur pour vos besoins. Dentistes disent souvent que cela n'a pas d'importance si la brosse à dents est manuelle ou électrique aussi longtemps que vous passez au moins deux minutes de brossage des dents après un repas. Brosse à dents à ultrasons est alimenté par un moteur électrique. Une brosse à dents sonique va vibrer au moins 30.000 fois par minute et peut aider à éliminer la plaque et les bactéries de vos dents beaucoup plus efficace qu'une brosse à dents électrique régulière.
Lorsque vous voulez choisir le bon type de fil dentaire, vous devez considérer si vos dents sont très étroitement espacés ensemble. Lorsque les dents sont espacées l'ensemble très serré, il peut être difficile d'obtenir un fil dentaire dans l'espace entre les dents. Si vous trouvez que la soie dentaire peut facilement être travaillé dans l'un des espaces entre les dents, il ne sera pas question beaucoup ce type de fil dentaire que vous utilisez. S'il est difficile de travailler le fil dentaire dans les espaces entre les dents, vous devez utiliser un fil dentaire très forte qui est très bien. La meilleure soie dentaire pour les dents bien espacées est ciré et ne sera pas déchiqueter.