Les vacances sont là encore une fois! Nous sommes une nouvelle fois confrontés les jours heureux de Noël et Nouvel An. La plupart de tous, nous obtenons pour profiter d'une semaine de congé ou deux de l'environnement de travail stressant. C'est plus que suffisant pour recharger vos batteries, non?
Il y a une chose qui est toujours présent dans toutes les vacances, et c'est la nourriture. Les Américains se sentent surtout son énormité chaque Thanksgiving et de Noël. Nous mangeons presque tout, en particulier bonbons! Donc, juste un petit rappel de vacances, ne négligez pas le travail que vous avez besoin de mettre sur vos soins dentaires. Il est un entretien de vie, vous savez. Prenez note de ces choses à faire et à ne pas faire, et ont, un jour férié alimentaire rempli heureux
Avez-:. Mangez beaucoup
Bonjour. Vacances et jours fériés sont les seuls moments où vous pouvez manger ce que vous voulez sans culpabilité. Il est le sentiment le plus glorieux de tous. Parce qu'il est Noël, manger tout ce que vous voulez manger. Si vous ne pouvez pas payer les types d'aliments de Noël que vous voulez vraiment, acheter leurs homologues moins chers et manger votre cœur
Ne pas:. Oublier de se brosser les dents
< p> Juste parce que vous pouvez faire ce que vous voulez avec la nourriture ne signifie pas que vous pouvez faire avec vos dents aussi. Parce que vous prenez deux (peut-être même triple) la consommation alimentaire, il y aura aussi plus de morceaux de nourriture (et les bactéries!) Dans vos dents que dans les jours normaux. Vous pouvez brosser plus de deux fois par jour
Ne:. Offrez-vous des vacances bonbons
Oh, où dois-je commencer? Il y en a tellement - chocolats, des cannes de bonbons, des bonbons réels, et beaucoup, beaucoup plus! Parce que le mercantilisme est un boom total, ces jours, les hommes d'affaires vont profiter des vacances et vont probablement faire des bonbons hors de tout ce qui est lié de Noël. Tu ne peux pas vous torturer par vous nier certains de ceux qui la bonté de péché, peut vous. Alors, procurez-vous un peu
Ne pas:. Gâtez-vous trop
Procurez-vous des bonbons, mais ne pas gâcher vous. Trop de sucre est non seulement mauvais pour vos dents, mais pour votre santé globale aussi bien. Vous ne voulez pas vous voir visiter aussi bien la clinique dentaire pour un mal de dents et de votre hôpital de voisinage à cause du niveau élevé de sucre. Ce sera une déception totale
Avez-:. Passez du temps avec votre famille et
La famille d'amis est l'une des principales raisons pour lesquelles nous viennent à la maison pour les vacances. Il est également agréable de se rattraper avec des amis de longue date qui vous avez pas vu dans un temps long. Aller dîner ou un café avec eux. Allez peut même planifier une grande, une réunion embarrassante si vous voulez
Ne pas:. Oubliez pour vérifier votre souffle
Avant toute la planification bien, assurez-vous que votre haleine est prêt à répondre tous ces gens. Ceci est un conseil spécialement destiné aux personnes avec problèmes de mauvaise haleine. Certains ne peuvent pas l'aider, et certains ne savent même pas qu'ils ont déjà la mauvaise haleine. Vous le devez à vous-même et votre famille et vos amis pour vérifier tout de suite si vous le faites. Après votre inspection, vous armer de bonbons à la menthe. Un bain de bouche est plus puissant, mais menthes sont super quand vous avez besoin d'aller visiter de nombreux endroits.