En tant que société, nous espérons généralement d'introduire des changements qui nous avoir un impact pour le mieux. Cependant, la recherche récente a découvert que la santé bucco-dentaire moderne est pire que celle des humains anciens. Malheureusement, la cause sous-jacente est liée à l'évolution de la société et de l'industrialisation. Découvrez ce qui est arrivé dans le passé qui a causé notre mauvaise santé bucco-dentaire, et les mesures que vous pouvez prendre pour améliorer le vôtre dès maintenant. Il touche tout le monde vivant aujourd'hui.
La cause derrière notre déclin de la santé bucco-dentaire
bactéries orales ont subi une série de changements dus au comportement humain. L'introduction de l'agriculture a changé sa composition distinctement. Au cours de la révolution industrielle, le sucre et la farine traitée a été introduit à l'alimentation humaine. Cela a réduit la diversité des bactéries orales et a permis aux souches qui causent la carie de dominer. Ils se nourrissent de sucres, les décomposant en acides qui endommagent l'émail des dents et conduisent à des cavités.
Les détails de l'étude
Une équipe internationale de chercheurs ont travaillé sur la étudier, de publier les résultats le 18 Février dans Nature Genetics. Ils ont examiné l'ADN trouvé sur 34 squelettes humains préhistoriques. L'ADN avait été conservé dans la plaque dentaire calcifiée qui avait au fil du temps. A partir de ces échantillons, les chercheurs ont été en mesure de déterminer la façon dont les bactéries buccales a changé tout au long des périodes différentes, y compris l'âge de pierre, la période des chasseurs-cueilleurs, l'époque médiévale, et plus tard au cours de la révolution industrielle.
Qu'est-ce que cela signifie pour nous
maintenant
La santé dentaire de l'homme est allé en descente alors que notre alimentation a changé pour inclure le sucre transformé et la farine. Pour cette raison, il est extrêmement important de réduire les aliments qui contiennent ces ingrédients. Essayez d'éviter de grignoter sur les aliments sucrés et féculents entre les repas. Si vous décidez de manger un de ces aliments, le faire avec un repas. Le niveau plus élevé de la production de salive aider à laver l'excès de sucre qui peut causer la carie. Mieux encore, éviter ces aliments transformés chaque fois que possible
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Parce qu'il est difficile de couper ces aliments complètement, vous devez également être sûr de suivre les habitudes d'hygiène buccale. Stick à un horaire régulier de brossage deux fois par jour et le suivi avec la soie dentaire, puis des visites régulières chez un dentiste pour des nettoyages qui peuvent combattre les bactéries nocives causant des cavités et d'autres maladies, comme la parodontite. Prêter attention à ce que vous mangez, même ce que votre animal mange, peut prévenir les problèmes de santé. Si nous ne sommes plus stupidement stockons les mauvais aliments dans le garde-manger et le réfrigérateur, l'ensemble du ménage sera en meilleure santé.