J'ai commencé l'année avec deux buts. L'acquisition d'une habitude et la finition d'un défi dans un mois. Se sentir comme il était plutôt sans but et la détection de la disparition rapide de mon nouvel volonté de surmonter les obstacles. L'idée de créer un obstacle juste pour dire que j'éclaircis et le sentiment d'accomplissement était une pensée conflictuelle. Il a déjà été rampant hors de l'arrière de mon esprit et a ressenti le besoin de l'intensifier. Définir des objectifs est une seconde nature pour moi, à la fois dans le sport et l'école, il est un peu comme un réflexe automatique. Dans le temps, je tendance à ne pas tenir compte moi-même le développement, ce qui serait probablement à l'aide de fin d'atteindre plus loin dans le travail, l'école, les sports et les relations. Ma première habitude se brossait les dents et la soie dentaire chaque soir. Maintenant, les gens qui pensent "Il ne se brosse pas les dents tous les soirs ?!" ou "Vous ne pas la soie dentaire?", sont ceux qui ont déjà ces habitudes installées. Dans mon cas, je parfois sauté le brossage avant d'aller au lit, blâmer que l'action me réveillait plus. Donc, ce ne est arrivé quand j'étais déjà très fatigué. Cependant, la soie dentaire ... et qui était une chose bi-annuelle au mieux. Avantages de Nous avons tous flossing savent que la soie dentaire est bon pour vous, mais les faits obtenir qui vous fera réfléchir à deux fois sauter la chaîne dentaire.
- Alors que la brosse à dents est un outil important, il est insuffisant quand il vient pour enlever la plaque. La réponse à la fin biofilm de bactéries est une inflammation du tissu gingival, autrement connu comme la gingivite. Des recherches sont en conflit si gingivite conduit à la parodontite, mais celui-ci ne peut être vraiment laid. En bref, il affecte le tissu et l'os autour des dents et peut conduire à la perte d'entre eux. Lorsque la soie dentaire, vos gencives peuvent saigner. Vous ne devez pas vous inquiéter, il est un signe de la maladie des gencives et vous indique que plus la soie dentaire devrait être sur la liste des choses à faire en réalité.
- La plaque peut également aspirer dans la circulation sanguine. Des chercheurs de Harvard ont constaté que les bactéries absorbés peuvent éventuellement obstruer les artères et les veines. Une autre étude a révélé que les hommes avec parodontite avaient une étonnante 70% plus grand risque de développer une maladie coronarienne, alors qu'un cas de gingivite signifiait une augmentation de 40%
- Elle conduit à une meilleure santé globale -. En se débarrassant de toute infection dans votre bouche, vous abaissent le risque d'autres grands risques pour la santé, y compris les maladies du cœur et d'AVC. Notre corps est extraordinaire, il peut faire face à des difficultés incroyables, mais les infections de la chronique peut prendre son péage et conduire à des choses bien pires.
- Eh bien le fait non-tête est que la soie dentaire peut enlever la nourriture qui est vraiment ennuyeux, comme du maïs soufflé. Au lieu d'utiliser impuissants vos doigts ou de la langue, juste obtenir une chaîne de caractères dentaires. Un cure-dent est également un excellent outil pour de tels problèmes, mais il n'a pas le même effet sur les bactéries
- mauvaise haleine -. Bactéries est la principale raison de la mauvaise haleine et il se nourrit effectivement de la nourriture qui colle . entre vos dents
- Ajoute 6 ans à votre vie ... ou 1,5 ans - Deux gérontologues ou les médecins de famille, le Dr Roizen
et le Dr Perls, ont débattu ce dans leurs livres. Même si le temps additionnel à la vie par la soie dentaire exacte est inconnue, il est prouvé que l'espérance de vie est supérieure tout en faisant. Je me demande s'ils ont soustrait le temps qu'il faut pour réellement la soie dentaire chaque jour?
En un mot, vous réduisez considérablement le risque de maladie des gencives et le risque de en fin de compte atteindre des problèmes de santé plus graves. Vous contrecarrer également la mauvaise haleine, obtenir une vie plus longue, se débarrasser d'irriter les particules de nourriture entre les dents et il pourrait vous détourner de l'embarras d'avoir des épinards suspendu à vos dents de devant.
Mario Vult
