Quel que soit l'état des dents d'un patient ou de son histoire dentaire, la santé dentaire quotidienne est quelque chose qui peut être amélioré par tous. De ceux qui ont besoin de leurs habitudes de soins dentaires quotidiens révisés à ceux qui ont juste besoin d'un peu de réglage fin; il est une bonne idée pour les patients de tous âges à suivre une liste de contrôle de la santé dentaire comme ils le font de leur mieux pour maintenir des dents saines pour la vie. Voici quelques conseils de santé dentaire tous les jours à suivre:
Brush plusieurs fois par jour. Bien sûr, cela est le plus évident, mais il n'a jamais fait mal à répéter les bases. Brossage après chaque repas ira un long chemin vers le maintien de la bonne santé dentaire tous les jours, et le brossage avant le coucher est un must car cela aidera à réduire la quantité de bactéries qui se accumule pendant la nuit. Certaines études indiquent que les bactéries se développe deux fois plus vite pendant la nuit sur les dents de ceux qui ne se brossent pas avant le coucher.
Protéger et régulièrement remplacer votre brosse à dents. Même ceux qui ont de bonnes habitudes d'hygiène dentaire quotidienne tombent en proie à laisser la brosse à dents exposée près de l'évier ou des toilettes et /ou en utilisant une brosse à dents à long-delà du point d'efficacité. Assurez-vous toujours à couvrir la brosse à dents et rangez dans l'armoire à pharmacie. Laissant à découvert et /ou exposée près de l'évier laissera vulnérable à la collecte de plus de germes et de bactéries. En outre, une brosse à dents perd de son efficacité plus elle est utilisée, alors assurez-vous de remplacer la brosse à dents tous les trois ou quatre mois.
Limitez les aliments sucrés, mais surtout avant le coucher. Tout le monde a une dent sucrée, mais plus on vieillit, plus on se rend compte à quel point des bonbons et autres aliments sucrés et des boissons peut être dommageable pour nous. L'émail qui protège les dents lentement usé par l'acide dans ces aliments et des boissons. Et ce processus est accéléré lorsque les aliments sucrés et les boissons sont consommées avant de se coucher, même si un patient brosses ses dents après. La bouche produit moins de salive pendant le sommeil, ce qui rend impossible pour laver le sucre de «dent sucrée» des aliments et des boissons. Si les patients doivent avoir quelque chose avec le sucre en elle, assurez-vous qu'il est consommé à long avant de se coucher et qu'ils se brossent les dents immédiatement après.
Floss au moins une fois par jour. Ceci est une habitude de santé dentaire tous les jours qui se glisse souvent à travers les mailles du filet, soit parce que le patient oublie ou parce qu'il ou elle figure dents brossage régulier est suffisant. Malheureusement, il n'est pas, et la soie dentaire est essentielle pour obtenir les morceaux de nourriture et la plaque qui accumulent entre les dents et sous la ligne gingivale-i.e. les zones une brosse à dents ne peut pas atteindre. Les patients doivent utiliser environ 18 pouces de fil et ont entre un et deux pouces pour travailler avec après avoir enveloppé le reste du fil autour des deux doigts du milieu.
Listerine utilisation. Listerine tue les bactéries. Plaine et simple. Ce sont les bactéries que nous avons tous dans nos bouches qui causent la carie dentaire et la maladie parodontale. Listerine est un liquide pour qu'il puisse entrer dans toutes les fissures et les crevasses pour tuer les bactéries nocives et donner à votre bouche un nouveau départ. Listerine devrait être utilisé deux fois par jour après matin et soir hygiène bucco-dentaire.
santé dentaire tous les jours est un domaine de la maintenance personnelle que tout le monde peut répondre. Donnez votre avis sur ce conseils et assurez-vous que les pratiques de santé dentaire tous les jours gardent votre bouche et vos dents dans la meilleure forme et l'état possible!