Prendre soin de vos dents est important si vous allez rester en bonne santé pour le reste de votre vie. Nos dents sont beaucoup plus que la nourriture vient à mâcher. Cela signifie que vous devez brosse et la soie régulièrement, faites attention à la façon dont vous utilisez vos dents, et aussi de regarder de plus près à ce que vous pourriez faire qui aurait un effet négatif sur les dents, les gencives et la bouche. Vous avez seulement une série de dents adultes, et le but est de garder tous en forme pour aussi longtemps que vous vivez.
Il y a beaucoup de choses qui peuvent affecter vos dents. Une chose que beaucoup d'entre nous oublient est que les médicaments que nous prenons, si elles sont sur le comptoir ou prescrits par notre médecin, peut affaiblir l'émail. Les antibiotiques sont connus pour ce faire, ainsi que de nombreux autres médicaments. Votre médecin peut ne pas être conscient de cela, alors assurez-vous de demander à votre dentiste quand vous prenez des médicaments. Vous pouvez également faire vos propres recherches pour rester aussi informés que possible.
Revenons au brossage et la soie dentaire. Il est recommandé de changer votre brosse à dents tous les trente jours. Les poils sont usés et les bactéries peuvent commencer à accumuler. Après un mois, offrez-vous une nouvelle brosse de marque et jeter l'autre dans la poubelle, ou l'utiliser pour le nettoyage dans les endroits serrés autour de votre maison. Le coût des brosses à dents a considérablement baissé, de sorte que vous pouvez investir dans un paquet de la famille que vous avez toujours quelques nouvelles disponibles pour toute la famille.
La plupart d'entre nous ne jouissent pas flossing, mais font tous les efforts à vous-même prendre l'habitude de le faire une fois par jour. Vous pouvez utiliser la soie dentaire tout en regardant la télévision ou en lisant un livre. La chose importante est d'enlever la nourriture qui se coince entre les dents et masser vos gencives en même temps.
Les aliments qui tachent les dents comprennent les bleuets, le thé et le café. Si vous commencez à remarquer que votre sourire est pas aussi brillant qu'il était une fois, demandez à votre dentiste d'avoir des procédures de blanchiment réalisées. Il existe plusieurs types disponibles, afin de discuter avec eux pour voir ce qui convient le mieux à votre style de vie et des besoins.
Utilisation de vos dents pour ouvrir des bouteilles ou des sacs lacrymaux également causer des problèmes. Rappelez-vous que vous avez seulement un ensemble de dents adultes, et votre but est de prendre le meilleur soin d'eux que vous pouvez. Votre dentiste vous remercie.