Santé dentaire > Soins dentaires > Soins bucco-dentaires > Comment reminéraliser les dents - se débarrasser des dents Sensitivity

Comment reminéraliser les dents - se débarrasser des dents Sensitivity

 

Comme nous vieillissons, nos dents commencent à déminéraliser causant la perte de l'émail des dents et de la sensibilité de la dent douloureuse. Bien que les aliments et les boissons acides jouent un rôle majeur dans la perte de l'émail, il existe plusieurs autres causes qui ne sont pas aussi communément connu.

Les causes de la déminéralisation des dents

Certaines des routines quotidiennes des gens ont peut contribuer à la déminéralisation. Par exemple, le brossage des dents peut être une cause majeure. Comment? Tout d'abord, en utilisant un moyen ou difficile poils brosse à dents pour se brosser les dents peut commencer à se dissoudre l'émail des dents. Vous devriez toujours utiliser une brosse à poils de la dent douce. En outre, le brossage trop dur ou trop souvent peut être un facteur

Voici quelques autres facteurs qui dissolvent l'émail des dents.


  • âge
  • carie dentaire (cavités)
  • des fissures dans les dents
  • pâtes de blanchiment et d'autres produits de blanchiment
  • colutorios acides
  • plaque collante sur les dents
  • les maladies des gencives (gingivite)


    Tous ces ou certains d'entre eux pourraient être les facteurs qui contribuent à la déminéralisation des dents. Une façon vous pouvez dire si vos dents commencent à déminéraliser est de regarder les deux dents de devant. Sont-ils commencent à regarder voir à travers? Pouvez-vous voir des fissures dans les? Avez-vous d'utiliser du dentifrice sensible à tuer la douleur? Parlez-en à votre dentiste si vous ne savez pas pour sûr
    .

    Que faut-il faire?

    Pour commencer vos dents sur le chemin de la reprise, vous aurez besoin de reminéraliser les dents. Lorsque vous reminéraliser vos dents, vous mettez en arrière les minéraux qui ont été perdus au fil du temps

    Certaines choses que vous devez faire:.


  • manger des aliments riches en minéraux (céleri, brocoli, les haricots, l'avoine, les oeufs, le fromage, la crème, le yaourt, le poulet, le bœuf et autres viandes)
  • l'eau de boisson (vous devez garder votre bouche humide)
  • brosse au moins deux fois par jour
  • fil régulièrement
  • mâcher sans sucre (gomme va aider à tirer les morceaux de nourriture entre les dents et les gencives lorsque vous ne pouvez pas la brosse et la soie et de la volonté aider à garder votre bouche humide)
  • mâcher des aliments riches en minéraux lentement pour les aider à réagir avec votre salive
  • manger des aliments riches en fibres

    les aliments à Eat Sparingly

    Les aliments riches en besoin d'acide pour être consommés avec parcimonie. Manger et boire des aliments acides élevés ajoutera au processus de déminéralisation qui doit être évité. La plupart des gens remarquent quand ils mangent ces aliments, leurs dents seront plus sensibles que les jours où ils ne les mangent pas


    Les aliments riches en acide:.


    vinaigre, cornichons, salade

  • les mûres, les canneberges et autres baies
  • les oranges, les citrons, les limes, les pamplemousses clés
  • fruits étoiles
  • tomates
  • ananas
  • vin et autres jus de fruits

    Aide ajoutée pour émail des dents

    pour ceux qui ont besoin d'un peu plus aider à commencer le processus de minéralisation, les nouveaux dentifrices ont été formulés contenant des ions de phosphore et de calcium. Attendez-vous à ces dentifrices à être un peu granuleuse, mais les gens qui ont utilisé ces produits disent: «Une fois que vous avez passé la partie granuleuse, vous ne commencez à voir une différence!

    Il est toujours préférable de consulter votre dentiste deux fois par an. Il va supprimer toute la plaque et tarter accumulation qui peut conduire à la maladie des gencives, déminéralisation, et d'autres problèmes dentaires.