Peut-être l'un des problèmes les plus courants en matière de conditions dentaires est la formation de la plaque et la carie dentaire. Fondamentalement, ces problèmes commencent généralement avec l'habitude de ne pas pratiquer une bonne hygiène bucco-dentaire; le manque d'hygiène bucco-dentaire est considéré comme le problème le plus commun des enfants de nos jours. La carie dentaire a lieu que les bactéries productrices d'acide sont accumulées à la surface des dents, ce qui provoque l'émail sur ces dents pour diminuer. En outre, la plaque dentaire à partir de substances alimentaires peut envahir et infecter les gencives qui peut éventuellement provoquer une crise dentaire plus grave. Pourtant, dans les deux conditions, il ne montre qu'un seul effet négatif final commun qui est la perte d'un ou plusieurs de vos dents.
L'importance d'apprendre à pratiquer une bonne hygiène buccale doit toujours commencer à un stade précoce. Comme dit le proverbe, «la prévention est toujours mieux que le traitement;" voilà pourquoi les enfants, aussi jeunes qu'ils sont, devraient être enseignés par leurs parents la bonne utilisation des produits d'hygiène buccale. Cela les rend plus exposés à l'importance de pratiquer de bonnes dents de nettoyage habitudes. Leur prise de conscience quant à l'importance de l'hygiène bucco-dentaire ira un long chemin à faire en sorte qu'ils ne développeront pas de problèmes avec leurs dents à mesure qu'ils vieillissent.
Comment est bonne hygiène bucco-dentaire pratiqué?
Depuis une bonne hygiène buccale est important pour votre bien-être général, il est préférable que vous devriez pratiquer les habitudes quotidiennes de soins préventifs. Se brosser les dents correctement et régulièrement la soie dentaire sont des habitudes importantes que vous devez prendre soin d'effectuer. Un brossage régulier ainsi que la soie dentaire peut aider à dents arrêter l'apparition de problèmes dentaires, ce qui rend ces actions un moyen non seulement de rester en bonne santé, mais économiser de l'argent. Les procédures dentaires sont chers, et la douleur qui vient avec un cassé ou tomber la dent est certainement indésirable.
Quels sont les signes d'une bonne hygiène bucco-dentaire?
Le plus signes communs d'un habitudes bien administrés d'hygiène buccale se traduisent par une bouche qui semble bon et sent en bonne santé. En bref, les faces des dents et les espaces entre eux doivent être propres et exemptes de débris; les gencives doivent être roses, pas rouge et certainement pas de mal, ni saigner lorsque les dents et les gencives sont brossés et flossed. Quant à l'odeur, la mauvaise haleine ne devrait pas être un problème pour cette condition habituellement ne se produit que si les dents sont insalubres en raison de la plaque dentaire et la carie dentaire.
Quels aliments devriez-vous manger et qui devrait vous éviter ?
Bien que la nourriture est considérée comme un facteur contribuant à la désintégration de vos dents, ce que beaucoup de gens ne savent pas est que il y a certains aliments qui peuvent rendre les dents plus fortes et plus protégées contre la formation de cavités. Le fluorure est un protecteur primaire contre les caries dentaires, ce qui est la raison pour laquelle les gens sont encouragés à boire de l'eau fluorée afin de protéger leurs dents. Le lait et le fromage sont à la fois riches en calcium et phosphates, qui stimulent la production de minéraux. Cela rend l'émail des dents plus forte. En outre, les aliments qui sont riches en fibres peuvent aussi aider à augmenter le flux de salive dans la bouche, aidant habituellement pour nettoyer la surface des dents.
En haut de la liste des les aliments que vous devriez essayer d'éviter, ou au moins réduire les, sont des aliments qui sont riches en sucre et d'autres hydrates de carbone. Ces aliments sont généralement associés à la carie dentaire et peuvent endommager lentement vos dents. Les jus de fruits et les boissons gazeuses sont également inclus dans les aliments à éviter parce que leur acide peut abaisser le niveau de pH de la cavité buccale, provoquant la déminéralisation de l'émail et en augmentant le risque de problèmes dentaires graves
.