Tout le monde a entendu parler de l'aspartame et le Splenda, mais la plupart des gens vous regardent bizarrement si vous leur demandiez ce que Xylitol est. Le xylitol est un alcool de sucre qui peut être utilisé comme substitut du sucre. En plus de fournir moins de calories que le sucre ordinaire, il a également de nombreux avantages médicaux. Il a été bien connue depuis un certain temps en Europe, mais aux Etats-Unis, il est relativement inconnu et inutilisé. Tout cela est (je l'espère) commence à changer. Beaucoup de dentistes sont sur la capture de ses avantages et de nombreuses entreprises américaines font leur apparition pour fournir des produits Xylitol et d'augmenter sa production. Voici quelques-uns des nombreux avantages qu'elle procure ...
Santé bucco-dentaire: Lorsqu'il est utilisé correctement, il peut réduire l'incidence des cavités. La quantité optimale de xylitol pour produire cet effet se situe entre 4 et 10 grammes par jour. Gommes et menthes sont un moyen très populaire pour garder le xylitol dans votre bouche pendant qu'il fait son travail. Il a également été scientifiquement prouvée pour inhiber la croissance de la cavité et la plaque causant des bactéries dans la bouche. Certains dentifrices sont maintenant compris Xylitol ainsi
Diabète:. Xylitol a un très faible effet sur les niveaux de sucre dans le sang d'une personne. Il a spécifiquement été commercialisé comme sans danger pour les diabétiques
Nasal Spray:. Xylitol inhibe la croissance de certaines bactéries dans le nez qui peuvent causer des maladies. Les vaporisateurs nasaux sont maintenant sur le marché.
Il n'y a actuellement beaucoup d'autres études en cours sur les effets du xylitol. Il est recherché pour une utilisation en aidant la réponse immunitaire, l'ostéoporose du corps, et la lutte contre les infections à levures orale.
Les inconvénients à Xylitol sont très peu nombreux. En grandes quantités (environ 60 grammes), il peut avoir un effet laxatif, qui dépendent fortement de l'individu. Ceci est le seul effet indésirable qui est connu pour l'homme. Une personne peut développer une tolérance à elle dans quelques semaines. En dépit d'être sans danger pour les humains, il est sans danger pour les animaux de compagnie.
Donc la question est, comment pouvez-vous obtenir les avantages de Xylitol pour vous-même? Si vous allez à mâcher de la gomme ou manger menthes avec Xylitol vous voulez vous assurer qu'ils ont assez de contenu Xylitol. Assurez-vous que le produit que vous trouverez a au moins 0,5-1 grammes de xylitol par pièce. Cela rend plus facile d'obtenir le minimum recommandé de 4 grammes par jour. Si vous voulez l'utiliser comme un substitut de sucre, vous pouvez acheter des sacs de en ligne et de l'utiliser dans le même rapport que vous le feriez sucre ordinaire.