Presque tout le monde veut, un sourire plus éclatant. Tout ce que vous avez à faire est de regarder tous les produits disponibles sur le marché aujourd'hui uniquement dans ce but. Blanc, des dents saines, non seulement vous donner plus de confiance en soi, mais vous rendre plus attrayant. Le problème avec beaucoup de ces produits commerciaux est qu'ils ont tendance à enlever l'émail avec la tache. Cela peut effectivement endommager vos dents au fil du temps.
Ayurveda est une approche naturelle de la médecine. Selon les textes, la bouche est où le dosha kapha est situé. Perturber les doshas Kapha peut conduire à d'autres problèmes de santé bucco-dentaire tels que les gommes et la mauvaise haleine des saignements.
La façon la plus simple d'un sourire plus blanc est de pratiquer une bonne hygiène buccale. Badigeonner après chaque repas ou au moins dans le matin et avant d'aller vous coucher. Évitez les aliments sucrés ou rincer après les manger pour éliminer tous les résidus des dents. Évitez de boire des quantités excessives de café ou de thé comme ils tachent les dents; comme le fait de fumer ou de mâcher du tabac.
Les bons aliments à manger qui aident à éliminer la plaque et de garder des dents saines ont des propriétés piquantes ou amères. Fraises, tomates et amalaki contiennent tous de la vitamine C qui non seulement blanchit les dents, mais enlève la plaque. Essayez de frotter un zeste d'orange sur vos dents avant d'aller vous coucher. Faire cela vous aidera à garder la plaque de mise en place du jour au lendemain et contribue à rendre votre haleine plus fraîche dans la matinée.
ayurvédique Remèdes
La médecine ayurvédique comme cela a été pratiqué en Inde depuis plus de 3000 ans. Ils ont trouvé des arbres, des herbes et des plantes qui sont bénéfiques comme les brosses à dents et dentifrices. Voici quelques remèdes communs ayurvédiques vous pouvez essayer d'obtenir plus blanc, des dents plus saines à la maison:
Babul (Acacia arabica), Banyan (Ficas religiosa) et Margosa (Azadirachtha indica) sont tous de bons arbres à utiliser pour les brosses à dents jetables . Les tanins présents dans ces arbres aident à blanchir les dents. Banyan a des propriétés astringentes qui aident à garder les gencives saines. Margosa ou neem a également des propriétés antiseptiques qui aident à lutter contre l'halitose et prévenir les caries. Les rameaux ou les racines peuvent être ramassés alors soit mâchés ou brossé à travers les dents.
Une bonne poudre dentifrice à utiliser est de feuilles de basilic saints. Sécher les feuilles au soleil, puis les transformer en poudre. Cette poudre non seulement blanchit mais protège la bouche d'autres problèmes oraux comme des saignements des gencives. Vous pouvez également mélanger Saint feuilles de basilic avec de l'huile de moutarde et d'utiliser un dentifrice.
Charbon de bois Babul, l'alun rôti et de sel gemme mélangé ensemble fait un bon dentifrice. Il suffit de frotter sur vos dents et ils seront plus blanches et en bonne santé. Le bicarbonate de soude fait une bonne pâte car elle aide à blanchir et à remplacer les minéraux perdus.