Chaque fois que nous sortons de la maison, nous essayons de regarder notre mieux. Nous donnons à notre pensée vêtements, les cheveux et les chaussures. Et pourtant, après tout cet effort, une chose essentielle que nous ne donnons pas la pensée de notre souffle. Beaucoup de gens souffrent de la mauvaise haleine. Et le pire est que personne ne leur dire. La mauvaise haleine, ou ce qui est médicalement appelé halitose, est l'un des sujets les plus socialement difficiles à mettre en place, et à juste titre. Les gens peuvent hausser de parler très proche de vous, ou vous embrasser; mais ils ne seront jamais vous parler de votre mauvaise haleine. Alors, pourquoi être dans cette situation de toute façon? Il est préférable d'étouffer le problème à son bourgeon pour toujours, ou prendre des précautions que cela ne se
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Il y a plusieurs raisons pour la mauvaise haleine. Les plus courants sont liés à nos habitudes alimentaires, l'hygiène dentaire et des sinus. Le troisième est probablement le moins connu dans le peloton. Nous allons donc commencer avec cela.
Le sinus joue un rôle important dans la façon dont notre bouche sent. Comme nous devons tous savoir, la bouche et les voies nasales sont très étroitement liées. le drainage des sinus est une partie normale des fonctions de notre corps. Le passage nasal recueille environ un à deux litres de mucus sur une base régulière. Cependant, il est quand cette quantité est dépassée que le problème survient. Lorsque l'excès de mucus est produit, en particulier dans le cas d'une infection, elle se traduit par des bactéries qui émettent une odeur nauséabonde. Cela provoque la mauvaise haleine. La première étape dans la solution de ce problème consiste à isoler la cause. Si elle est une infection qui provoque le mucus supplémentaire, alors vous devriez consulter votre quartier médecin amical pour une cure. Toutefois, si elle ne constitue pas une infection, mais juste une situation générale alors certaines pratiques communes peuvent aider. Par exemple, boire beaucoup d'eau. Cela aide à éliminer les bactéries en excès. En outre, certains aliments ont tendance à provoquer la formation de mucus pour certaines personnes. Si tel est le cas avec vous, essayer de les éviter.
Ce que nous mangeons détermine aussi combien notre souffle pue. Certains articles, tels que le café et les oignons, laisser derrière un résidu très désagréable dans la bouche, l'amenant à sentir vraiment mauvais. Donc, il faut être conscient de ce qu'ils mangent, et rappelez-vous de se brosser les dents ou utiliser un rince-bouche après.
Probablement la cause la plus fréquente de la mauvaise haleine est une mauvaise hygiène dentaire. Lorsque vous ne prenez pas soin de vos dents et les gencives, la plaque bactérienne est formée. Cette plaque se forme sur les dents, les gencives et l'arrière de la gorge, ce qui explique de formation pour la mauvaise odeur qui est émise. Dans le pire des cas, la plaque peut également conduire à la perte de l'os qui maintient les dents de la mâchoire, appelée aussi parodontopathie. Donc, au lieu de laisser cette fester, il est préférable de le retirer. Consultez votre dentiste pour un nettoyage le plus tôt possible. En dehors de cela, un brossage quotidien et la routine flossing est un must. Une bonne routine d'hygiène dentaire se débarrasse de tout souci.