Les recherches menées par la Fondation British Dental Health a constaté que 47% d'entre nous admettent dormir sans se brosser les dents pendant la nuit sur une base régulière. Il a été révélé que 59% des femmes avaient tendance à sauter le brossage au coucher par rapport aux hommes à 35%. Fait intéressant, moins de personnes sautées se brosser les dents le matin. Peut-être la pensée de la réaction des autres à l'odeur désagréable un motive à se brosser les dents le matin?
Il ne suffit pas mauvaise haleine cependant, qui est causée par ne pas suivre une bonne hygiène buccale à la maison. Laissant les bactéries riches en plaque sur les surfaces dentaires conduisent à la carie dentaire et l'inflammation des gencives sur les gencives. Si non traitée rapidement, ceux-ci peuvent conduire à des abcès, des dents, des saignements des gencives, et même les dents branlantes. Une fois que les bactéries envahissent les dents et les gencives dans une certaine mesure, il devient impossible de rétablir ou de maintenir les structures naturelles de dents et d'os sans traitement d'un dentiste ou d'un spécialiste dentaire. Cela dit, les restaurations dentaires ne garantissent pas le succès continu et donc de plus en plus en profondeur le traitement peut être nécessaire après le traitement initial. Alors, quelles sont les conséquences de ne pas se brosser les dents? maux de dents douloureuses, des saignements des gencives, des visages gonflés, et un grand coup à votre compte bancaire!
Maintenant que je vous ai effrayé, je voudrais vous donner quelques conseils sur la façon de réaliser un bon régime d'hygiène bucco-dentaire à la maison, et de prévenir ces problèmes dentaires se produisant
& bull. Brush deux fois par jour, tous les jours
& bull; Badigeonner pendant 2 minutes. Il peut aider à régler une minuterie ou d'un pinceau tout en écoutant votre musique préférée
& bull; Utilisez un chiffon doux ou une brosse à moyen - pas une brosse dure
& bull!; Badigeonner en utilisant des techniques correctes. Cela implique de petits mouvements circulaires à un angle de 45 degrés vers la gencive.
& bull; Assurez-vous que vous utilisez la soie dentaire ou des brossettes interdentaires pour nettoyer entre les dents, comme une brosse à dents ne peut pas nettoyer dans ce domaine
& bull; Utilisez le dentifrice et rince-bouche contenant du fluorure, qui aide les dents reminéraliser
& bull; Ne pas brosser trop dur, car cela peut provoquer une abrasion de la dent et la récession gingivale
& bull; Utilisez une tablette de divulgation pour vérifier si vous avez manqué toutes les zones.
Il peut être une bonne idée de rechercher une vidéo de démonstration sur les techniques de brossage correct de sorte que vous aurez une idée de la façon efficace, il est à enlever la plaque.
Visiter l'hygiéniste pour nettoie régulièrement et un examen dentaire avec le dentiste deux fois par an est également recommandé de maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Après tout, le sourire d'une personne est l'une des caractéristiques les plus attrayantes qu'ils ont, donc nous allons essayer de notre mieux pour le garder aussi longtemps que possible.