Nous connaissons tous les règles de se brosser les dents. Les soins dentaires Bible déclare que «Tu brosse tes dents au moins deux fois par jour." Je vis par cette règle. Je suis obsédé par elle. Je vais brosser les dents après chaque repas, apporter ma brosse à dents avec moi pendant la journée, et bien sûr vous ne voulez pas être pris sans votre fil en cas où quelque chose se loge (pensez maïs en épi). Vous ne voulez pas que la nourriture se familiariser et de créer des trous béants!
Cependant, je ne savais pas que la soie dentaire a tenu une si grande importance. Il était vraiment très décourageant comme 37 ans d'être dit par le dentiste que j'avais une cavité entre deux dents. Ai-je été Flossing chaque jour? Telle était la question posée à moi avec un peu d'irritation dans sa voix. Eh bien, non, je ne le fais pas. Mais n'est pas le brossage assez? Je l'habitude d'utiliser la soie environ 2 ou 3 fois par semaine.
Il a toujours semblé comme un travail fastidieux, surtout juste avant lit quand tout ce que je pouvais imaginer était mon corps bercé dans les couvertures, pas debout et en tirant chaîne à travers mes dents. Mais à ce moment, dans la chaise de dentiste, je me maudis. Que serait une minute supplémentaire par jour signifie? Il aurait empêché une visite où la seule chose que je pouvais espérer est-était un engourdissement, des maux de bouche et une grosse facture dentaire.
L'une des meilleures raisons de prendre cette minute supplémentaire serait la valeur monétaire pur . Je ne parle même pas des plombages inesthétiques ou de temps perdu avec les instruments de votre visage. La plupart d'entre nous ne portent même pas d'assurance dentaire.
Il semble que peu importe la façon dont vous regardez, la soie dentaire a été sous-estimé. Je sais que, après cette visite et le remplissage ultérieur, je ne regarde pas à cette minute supplémentaire que me prenant loin de mon lit. Je vois cette minute supplémentaire comme garder l'argent dans mon compte courant. Et plus loin d'un ensemble de prothèses dentaires!
Une technique de flossing importante a également été partagé avec moi. Ne pas simplement aller et avec le fil, assurez-vous que vous arrondissez la dent un peu par les gencives. Visualisez tous les domaines que la nourriture ou le sucre des boissons pourraient aller! En outre, si vos gencives saignent au premier abord, cela signifie que vous êtes hors de la pratique. Ne vous inquiétez pas, il suffit de garder avec elle. Vos gencives seront bientôt se habituer à vos habitudes saines.
Bonne chance et la soie dentaire heureux!