Si vous avez la gingivite, vous devez voir un dentiste.
Non traitée, la gingivite peut devenir parodontiste, une condition dans laquelle la perte de recul des gencives et de l'os éventuellement commencer à desserrer les dents dans la bouche.
Mais la gingivite est aussi un signe que vous avez un problème de santé sous-jacent, vos gencives de vous disent qu'il ya un déséquilibre dans votre système à partir d'une haute teneur en matières grasses, le régime alimentaire de la nutrition des pauvres; trop de stress; ou un nombre quelconque d'autres causes possibles.
Si vos gencives sont rouges et de bouffis et saignent quand vous les ou de la soie brossez, vous avez le stade précoce de la maladie des gencives, appelée gingivite. Elle est causée par l'accumulation de plaque, la gomme détruire, dent-desserrant gunk qui recouvre vos dents plus vite que vous dites dire "parodontiste".
Brossage et la soie dentaire peut être utile pour éliminer la plaque, mais il y a d'autres étapes recommandé par les praticiens alternatifs qui peuvent prévenir ou inverser la maladie des gencives.
de plus, ce que vous ne pouvez pas entendre d'un dentiste classique est que même si vous vous brossez et la soie fidèlement, vous pouvez toujours retrouver avec gingivite.
Nous allons vous expliquer comment et quoi faire à ce sujet-tard, mais d'abord, voici quelques conseils pour garder de votre gomme
saine SEL:. concentrer Sur la vraie solution
Même le brossage et la soie dentaire ne peut pas effacer toutes les mauvaises bactéries vivant sur votre gomme de. Pour ce faire, vous devez tuer ces germes. Une façon de le faire est avec le sel.
Voilà une recette salée pour la santé des gencives, versez 200grams de bicarbonate de soude et 200grams de sel dans un récipient propre, gallon cruche vide. Ajouter suffisamment d'eau chaude pour remplir la cruche, bien agiter, et mettre de côté. Une mince couche de sel et de la soude qui ont dissous doit se former sur le fond de la cruche.
Vous devriez maintenant avoir une solution saline concentrée, chaque molécule d'eau bordée par une molécule de sel. Si vous ne voyez pas une couche non dissous, ajouter du sel et le bicarbonate de soude jusqu'à ce que vous faites.
Juste avant d'utiliser le rinçage, ajoutez une cuillère à café ou deux de peroxyde d'hydrogène, 3% solution pour aider à tuer les bactéries et stériliser la gomme de. Remplir un hydropulseur, comme un WaterPik, avec la solution. Dirigez la pointe de l'irrigant à chaque dent et le cercle, puis piquez la pointe doucement sous la gomme de, faire une fois par jour. Ne pas avaler la solution pendant que vous êtes irrigation.
Ajouter 1 tasse d'eau à la cruche après chaque utilisation.
Vous devriez avoir assez de solution pour 10 l'irrigation de, alors vous aurez besoin pour commencer un nouveau lot
HERBES eT hUILES eSSENTIELLES:.. a Healing Combo
pour aider à réduire l'inflammation et l'enflure des tissus des gencives, utilisez une combinaison de teintures à base de plantes et d'huiles essentielles
< p> Mélanger 2 12 onces chacune des échinodermes, le thym et la cannelle Teintures d'écorce avec 4 gouttes chaque huile d'eucalyptus, huile de lavande, huile de menthe poivrée et de la glycérine végétale.
Trempez un cure-dent en bois dans la solution et nettoyez doucement la crevasse qui entoure chaque dent en insérant le cure-dent parallèle à la dent, comme si vous nettoyez vos cuticules.
fonctionne doucement en dessous de la ligne de gomme sur chaque dent, en faisant attention de ne pas déchirer le tissu de la gencive. Pour ce faire, tous les soirs avant de se coucher. Ce type de nettoyage ne sont pas douloureux, mais les premiers nettoyages peut être mal à l'aise si vos gencives sont enflammées de.
Si vous n'avez pas le temps, l'énergie, ou l'envie de faire ce mélange à base de plantes, pensez à acheter Tooth et Gum Tonic.You peut utiliser une dent et la gencive Tonic avec un cure-dent, comme décrit ci-dessus.
Sinon, vous pouvez l'utiliser comme rince-bouche, pour le brossage (il suffit de verser un peu de la solution dans la paume de votre main et trempez votre brosse à dents en elle)
IRRIGATEUR oRALE MAGNÉTISÉES:. Prendre charge de la plaque
hydropulseurs régulières propres profondément à l'intérieur des «poches» de malade gomme de où les bactéries vivent. Mais un irrigateur avec un aimant dans la poignée ne se contente pas propre. Il polarise l'eau de sorte que les dents ont une charge positive et les bactéries une charge négative.
Une étude a révélé que les patients qui utilisent un hydropulseur magnétisé avaient 64% moins de calcul, la couche durcie de la plaque qui se forme sur les dents , que ceux qui ont utilisé un hydropulseur typique.
Arriver à la racine de la maladie des gencives
que faire si vous vous brossez et la soie, mais vos gencives de êtes toujours enflammé rouge, bouffi, et sujettes à des saignements ? Eh bien, le problème ne peut pas être dans votre bouche. Il peut être dans votre estomac (et le reste de votre tube digestif).
Même quand les gens font un excellent travail avec leurs soins à domicile, si leurs régimes sont mauvais riches en matières grasses et en sucres, faible teneur en fibres, et soulignant traités plutôt que les aliments qu'ils entiers vont créer la discorde digestif, ce qui aura une incidence négative sur la situation de leur bouche.
Voici quelques suggestions pour la guérison de votre gomme de en changeant votre alimentation.
FOOD : tourner vers le bas
une mauvaise digestion de la chaleur est dit à transformer l'estomac en une sorte de chaudron humide, créant des gaz toxiques qui dérivent vers le haut dans le corps et endommagent les tissus de la gomme de
pour. refroidir votre estomac manger plus de salades et fruits, produits en particulier de saison, et moins gras, sucrés et les aliments épicés. Les meilleurs aliments de refroidissement sont les melons, les concombres, le cresson et le tofu
MISO SOUP:. Cuisine Vraiment cool Il est beaucoup plus facile que de faire de la soupe à l'oignon français. Faire bouillir 1 tasse d'eau et laissez-le refroidir jusqu'à ce que vous pouvez confortablement mettre votre doigt dedans. Puis versez l'eau dans un bol de soupe et ajouter une cuillère à soupe de miso, une pâte de soja qui est un aliment de base de la cuisine asiatique.
Vous pouvez le trouver dans la plupart des magasins d'aliments naturels et de nombreux supermarchés.
Cette soupe est très refroidissement à l'estomac
pROTÉINES:. Respectez la limite
Trop de protéines dans votre alimentation change votre salive afin qu'il soit plus accueillant pour de gomme détruire les bactéries, ce qui limite votre apport en protéines à pas plus de 75grams par jour. (Cela ne signifie pas que vous devez être un végétarien, juste un peu plus prudent)
CAFÉINE, SUCRE ET ALCOOL:. Easy Does It
Ces aliments ont frappé votre système immunitaire, ce qui rend plus facile pour la gomme-détruire les bactéries pour faire leur sale travail
Votre meilleur pari est de les éliminer entièrement
VITAMINE C:.. pour le
gum Healthy
Une mauvaise digestion peut arrêter les éléments nutritifs d'être absorbés-les mêmes nutriments que vous devez garder votre gomme de santé.
l'un d'eux est la vitamine C qui aide le corps à créer de collagène, la fondation cellulaire des tissus des gencives.
Pour protéger prendre de votre gomme, 1000 milligrammes de vitamine C par jour, mais pas tout à la fois, prendre 500 milligrammes deux fois par jour
COENZYME Q10:. Stimuler la circulation Cette substance aide les maladies des gencives inverse en augmentant la circulation et la mise un meilleur apport d'oxygène à la gomme de, prendre 100 milligrammes par jour, être sûr d'obtenir soft-gel à base d'huile, qui sont mieux absorbé
GLUCOSAMINE SULFATE:. Réparer les dégâts
substance, qui peut aider à régénérer le cartilage dans les articulations arthritiques, peut également aider à reconstruire la maladie endommagé la gomme de, prendre 300 milligrammes capsules 3 fois par jour
ALOE:. rincer inflammation Si vos efforts ne vous arrêtez pas le saignement et de l'inflammation, apaiser avec un gel d'aloès pur de votre gomme. Vérifiez que vous obtenez celui qui peut être utilisé en interne.
Ensuite, 3 ou 4 fois par jour, mélanger 1 cuillère à soupe de gel avec 1/2 tasse d'eau tiède, rincer la bouche pendant 30 secondes, et cracher.