Lutte contre la gingivite et la maladie des gencives? Il ne peut pas être une application pour ça, mais il y a beaucoup de remèdes naturels qui peuvent vous aider à réparer et à rajeunir vos dents et les gencives. Objectif remèdes naturels est un excellent moyen de compléter le traitement et les visites régulières à votre dentiste afin d'éviter les effets douloureux de la gingivite.
Qu'est-ce que la gingivite?
La gingivite est essentiellement une inflammation les gencives autour de vos dents et la gencive. Gingivites commence par une simple accumulation de plaque, qui est la bactérie du mélange, les déchets provenant des bactéries, des débris alimentaires et de mucus. Si non enlevé, la plaque commence à durcir en tartre. La plaque et le tartre plus sont laissés sur les dents autour de la ligne de gomme, plus mal est fait à votre émail des dents. L'inflammation commence à se produire, ce qui est la montée de la gingivite. Non traitée, la gingivite peut évoluer vers la maladie parodontale (maladie des gencives). Une bonne hygiène dentaire, y compris la soie dentaire et le brossage avec une brosse à dents sans balai pour le recul des gencives peut aider à éliminer la plaque tout en protégeant l'émail de vos dents. En outre, vous pouvez aider à garder vos dents et éviter la gingivite de se développer en modifiant votre alimentation et en se concentrant sur une bonne nutrition.
Prévenir la gingivite avec fibre
Fiber fonctionne à merveille sur votre système digestif, en aidant à réguler la digestion, d'améliorer le métabolisme et vous satisfaire et complète. Manger beaucoup de fibres peut également stimuler votre système immunitaire. Les régimes riches en aliments riches en fibres comme les légumes, les haricots, les grains entiers et les fruits fournissent également votre corps avec des nutriments et des antioxydants qui aident à combattre les bactéries - le genre de bactéries qui se développent autour de vos dents et les gencives. Avec un système immunitaire robuste qui est capable de fonctionner correctement, votre corps est dans une meilleure position pour combattre les bactéries qui causent l'inflammation des gencives et la carie dentaire.
Les aliments croquants garder la bouche saine
les aliments tendres sont facilement pressés entre les dents et dans les poches dans la ligne des gencives lorsque vous mâchez. aliments croquants sur l'autre travail manuel très bien à garder les dents, les gencives et à l'intérieur de la bouche propre. Voilà pourquoi certains types de friandises extrêmement croquantes travaillent pour nettoyer les dents de nos animaux de compagnie. La même chose peut être fait pour nous. Rappelez-vous que vous aurez toujours besoin de sortir le fil et sans balai brosse à dents afin d'enlever tous les débris de restes de nourriture dans vos dents.
Vitamines Aide Support Healthy dents et des gencives
Notre corps fonctionne sur une variété de vitamines et d'éléments nutritifs essentiels et des minéraux. Lorsque vous prenez vos vitamines en conjonction avec un régime alimentaire sain, vous fournissez votre corps avec tout ce dont il a besoin pour maintenir le fonctionnement du système immunitaire. Vous êtes également fournir du carburant au niveau cellulaire pour aider votre corps à récupérer, de reconstruire et de produire de nouveaux tissus. Une alimentation avec des suppléments qui fournissent de la vitamine C, B, du zinc et du fer, ainsi que le magnésium, le sélénium, le calcium et le potassium, contribuent à dents solides et réduire la croissance bactérienne dans la bouche qui conduit à une gingivite.
Gardez sucre Away
Il y a une relation amoureuse entre les bactéries et le sucre. Le plus de sucre que vous avez traîner dans la bouche, plus fertile de la zone est de la croissance bactérienne. Si vous avez une alimentation riche en bonbons, farine blanche et les sucres transformés, jus de fruits, boissons gazeuses et d'autres collations sucrées alors vous avez besoin de faire un changement. Vous créez le terreau idéal pour la gingivite de se poser.
Lutte contre la gingivite de façon naturelle
Nous avons gardé nos dents propres pour des centaines d'années (en milliers vraiment) par le brossage et le nettoyage des entre nos dents. Il n'y a pas de meilleur moyen pour lutter contre la gingivite et l'amélioration de la santé de vos dents que par brossage avec une brosse à dents sans balai, la soie dentaire et bien rincer la bouche.