Nous savons tous que des visites dentaires régulières sont importantes pour notre hygiène buccale et la santé de nos dents. visites dentaires doivent être effectuées au moins deux fois par an pour des nettoyages réguliers et les radiographies. Des visites régulières sont importantes pour que votre dentiste peut détecter les problèmes avant qu'ils ne deviennent douloureux et grave. Mais quand nous ne sommes pas chez le dentiste, nous devons nous assurer que nous prenons soin de nos dents aussi. En plus de ces visites dentaires régulières, nous savons tous que le brossage régulier et la soie dentaire après les repas est important. Il est une chose simple qui peut prévenir les caries ou de plus gros problèmes. Mais il y a quelques autres choses que vous pouvez faire pour prendre soin de vos dents à la maison.
Tout d'abord, ce que vous mangez est très important pour votre santé dentaire. Une bonne nutrition garantit que vous obtenez les vitamines et minéraux dont vous avez besoin pour une bonne santé dentaire. Mais une bonne nutrition signifie également que vous évitez de grignoter trop. Il est important de donner de votre temps à la bouche entre les repas afin que votre salive peut nettoyer la bouche. Si vous êtes constamment grignoter, votre salive n'a pas de chance de faire son travail.
En outre, le grignotage sur les aliments qui sont riches en sucre et de l'amidon peut causer plus rapide accumulation de les acides qui sont responsables de la plaque dentaire. Essayez de limiter le grignotage sur des bonbons ou des chips entre les repas. En outre, de mâcher de la gomme sans sucre entre les repas peut être bénéfique dans la promotion de la salive et le nettoyage de votre bouche. Si vous êtes prudent sur la façon dont vous traitez vos dents, vous êtes moins susceptibles de développer des cavités et d'autres problèmes de dents communs.